摘要：红豆沙的制造方法红豆沙是一款美味可口的美食，咬下来十分的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增强心脏活动等作用，红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，缩小便秘，缩小心脏病和肾病所惹起的病状，还具备减肥成果，十分具备营养价值的一道美食，主料细砂糖，1
红豆沙的制造方法
红豆沙是一款美味可口的美食，咬下来十分的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增强心脏活动等作用。红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，缩小便秘，缩小心脏病和肾病所惹起的病状。还具备减肥成果，十分具备营养价值的一道美食。
主料
细砂糖 ：160
红豆 ：500
辅料
葵花籽油 ：100
清水 ：过量
详细步骤
第一步
1.红豆提早泡一晚。
第二步
2.放入低压锅，清水没过食物三厘米左右。
第三步
3.选用稀饭/粥软烂口感。
第四步
4.把红豆煮开花。
第五步
5.连汤汁一同倒入搅拌机，搅拌成细腻的红豆沙。
第六步
6.不粘锅入油，倒入红豆沙
第七步
7.倒入细砂糖搅拌。
第八步
8.开着中火慢煮，要不时搅拌。
第九步
9.搅拌至豆沙抱团就可以了。
第十步
10.实现。
烹饪技巧
记得要用不粘锅。记得要用葵花籽油或色拉油。
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