摘要：垒球，Softball，技术难度、静止猛烈水平低于棒球，后成为男性名目，垒球静止的降生齐全是处于一种要求，因为顽劣的...健身名目健身名目目录垒球和棒球的区别垒球与棒球之间有很多相反之处，但同时大家也会发现它们之间有很大的区别，1、垒球经常使用的球比
垒球与棒球之间有很多相反之处，但同时大家也会发现它们之间有很大的区别。
1、垒球经常使用的球比棒球大。
2、垒球各垒之间相距18.3米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为27.45米(90英尺)。
3、在垒球中，投球距离为12.2米(40英尺)，而棒球的投球距离为18.4米(60英尺，6英寸)。
4、垒球的投球手驳回下手臂静止投球，而棒球投球手则驳回举手过肩的方法投球。
5、与棒球的投球手不同，垒球投球手不在突出的土墩上掷球。
6、在垒球中，跑垒员在球投出掷前必定坚持一只脚落地。
7、垒球有七局，而棒球有九局。
8、另一个很显著的区别就是，假设七局以后，两队仍是平局，垒球规则规则，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开局跑，以参与得分时机。
9、垒球在第一垒有一个安保垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必定跑到橙色的安保垒，而第一垒球员必定跑到白色垒。
10、在奥运会中，棒球曾经驳回木制球棒，而大少数垒球击球手仍用铝制球棒。在垒球中甚至还可以经常使用三面球棒，但人们仍喜欢经常使用普通的圆形球棒。
垒球的举措要领举措方法：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身材向右转，右臂接近身材经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿使劲蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身材左转，重心前移，左腿踊跃落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上极速投出。
垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指笔挺顶在球的上方，掌心不着球。
方法口诀：右手持球预备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。
垒球简介垒球（Softball）技术难度、静止猛烈水平低于棒球，后成为男性名目。垒球静止的降生齐全是处于一种要求，因为顽劣的天气和拥堵的市区影响，棒球静止转移到室内，就构成了垒球静止。垒球降生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项静止很快开展起来，并逐渐又转移到室外，如今全环球有2,000万人启动这项体育静止。
垒球静止分为两种——极速垒球和慢速垒球。垒球的这两种方式都深受美国人民的喜欢。随着第二次环球大战中美国权利的扩张，垒球静止在全环球获取了推行。尔后，垒球逐渐成为男性静止。1950年代，垒球名目也从公众游戏转变成为竞技体育名目。澳大利亚早在1947年就举行了第一届全国男性垒球锦标赛，而相应的男性较量直到1984年才开局。1965年，在澳大利亚的墨尔本举行的第一届男性垒球世锦赛决赛中，东道主澳大利亚队以1-0击败了美国队，夺得了环球冠军。这次较量后，极速垒球很快成为了垒球静止的干流。
垒球静止开展初期，包含四名游击手，每方有十名上场队员。慢速垒球又被称为kittenball和mushball,因为慢速垒球的规则要求投手掷出的球必定要有一弧线，从而有效的限度了球速，使得较量的比分理论很高。与此相反，极速垒球则是低分投手的竞争，较量中也只要九名上场队员。
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