潜水是一项很耗体力的静止来的，潜水可以看到海底环球，潜水可以看到和陆地齐全不一样的环球，和很多静止一样，潜水也有一些留意事项。

潜水时由于水的压力，在下潜到必定深度的时刻会觉得耳朵疼痛，做了反压，疼痛感就会隐没。反压法：从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，而后使劲吸气，听到“pop”声，空气灌动听管，反压完成。或做咽口水举措，也可以使耳压平衡。

潜水不只要求兴味和勇气，还要有娴熟的技术和必定的切实常识，最关键的是依照环球潜水优惠联结会(CMAS)组织的规则从事潜水优惠必定持有“上岗证”--潜水执照。它就是去全环球潜水的通行证，就似乎开车一样，领有了潜水执照能力到全环球加入开明水域(人造水域)的潜水优惠。

现化的潜水装备和正轨的潜水员培训制度是潜水安保的有力保证。在上水的时刻要审核潜水装备能否安保完整。同时牢记不能独自潜水，在潜伴出现风险时要及时救助，坚持勾搭互助的高尚道德。

潜水时必定要把握的几种手势言语：OK、回升、下潜、不舒适、有毒动物、请勿触摸。

以下人士不宜加入潜水优惠：患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能加入潜水优惠。而酒前人士也不能加入潜水优惠。

潜水是这个环球上惟逐一个不受制于重力的优惠---在水下，借助于水肺装备和水的浮力，你可认为所欲为，高低左右随意移动，这是任何其余静止都无法比拟的美妙觉得，一种超乎寻常的自在，抛开一切尘俗的安适，就在吸气的嘶嘶声中实在的出现。了解潜水的技巧可以协助享用潜水的乐趣。

潜水前万无法马虎的关键过程。首先自己组合器材，细心审核之后交同行的潜水同伴确认。为确保安保，潜水静止规则必定两人一组启动。双方相互审核查方的潜水器材，安保更有保证。

下潜到必定位置，即可随心到处移动。游水时，身材昼坚持水中姿态，呈流线型。为缩小体力消耗，应有法令地、缓慢但幅度较大地摆动脚蹼，不用弛缓，颠簸地呼吸，同时正确调整浮力，以防止同海底相碰。若身子开局感到繁重，可在浮力调理器里输入少许空气。亲密留意周围的动态，频频同潜水同伴替换消息。

记住岸上的培训员通知你的那些要领。教练带你下潜，假设第一次性上水觉得不顺应，可以浮过去，调整一下呼吸，再次上水。在水下要遵从潜水教练的指点。

带装备潜水，称为水肺潜水。是要求佩戴必定的配重的，你要是有配重就不会觉得往上浮了，假设带了配重还是有上浮的觉得，说明配重不够。在水下呼吸时，让心境安适，坚持颠簸地呼吸就行，不要像在陆地上大口呼吸。

地球外表有75%的面积被淡水笼罩，而生存在钢筋水泥中的人类，对奥秘的海底环球充溢了畏惧和神往，几千年来不时盼望揭开它奥秘的面纱。在这漫长的岁月中，潜水静止终于缓缓开展起来了。潜水是一项汇合肥壮、英勇、常识性和兴趣性为一体静止，如今潜水已是当今国外一种十分盛行的休闲静止。

潜水能锻炼人的体格，促成人体各组织器官机能的改善，特意对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也无利于改善适度疲劳者的睡眠。同时，淡水里的矿物盐化成离子充溢了咱们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素。

休闲潜水者经常使用的是经过多级污染后紧缩入瓶的污浊空气，这关于饱受大气污染的都市人来说，等于“洗”了一次性肺;同时，在水下静止消耗大，并能经过模拟鱼类的游姿，平均地皱缩身材的每一局部，有极佳的健身成果。

潜水可以让人体验到失重的觉得，陆地造物的神奇，有太多的事物是咱们不知道的，陆地的深、陆地的大，更显得咱们人类的微小，咱们岂但可以亲眼看多许多只要在电视、杂志才可以看到的动物，也可以亲身到太平洋去看看沉睡在海底的现代帆船和现代的战舰。

随着潜水装备的不时开展以及人们对潜水优惠的深化钻研，潜水终于可以作为一种休闲的模式走入咱们的生存。 在欧美国度中，无论男女老少都十分溺爱潜水静止。

潜水是在海底启动的一项静止，海底的环球和陆地齐全的两码事。在这两个齐全不同的空间中，潜水者可以彻底安适全身心，在海底让一切都随意而人造，在静谧的海底无言地欣赏各种色调斑斓的奇特珊瑚和鱼类，用手势和眼神与同伴交流。潜水喜好者示意这种感触是无法能在陆地上取得的，也是没有真正潜入海底的人无法体会到的。

潜水，是在一种相似失重的形态下，宇航员都是在泳池中训练失重形态下上班的，进入一个齐全不同的空间，在不同的湖泊和陆地去，不时地体味生命中新的教训，在大人造中不时地体验新的乐趣，在一个新的环球里不时地去发现新的自我。

潜水是一项极端强调集团精气的静止。无论潜水员甚至潜水教练的水平有多高，都必定严厉遵照潜水规范中的潜伴制度，不能独自潜水，在潜伴出现风险时要及时救助，坚持勾搭互助的高尚道德;在潜水优惠中要遵从教练的指点，要有很高的组织性和纪律性。

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