你能否厌倦了城市内的灰色天空和原封不动的生活，那么就跟好友一同走进溯溪静止这一新的生活模式中吧!在这里，你可以张显本色，也会融入团队，不一样的觉得尽在其中。了解溯溪留意事项可以尽享溯溪带来的乐趣。

1、去溯溪的话，最好关注下最近的天气，假设下雨的话，最好不要去溯溪，雨天溯溪会比拟的风险，岂但平地、岩石、路面比拟滑，不宜攀爬，而且下雨的时刻，深滩外面的水普通都是混浊的，看不到水的深浅，假设就贸然的涉水的话，这是很风险的，还有下雨的时刻泥土都比拟松懈了，会出现泥石流现象。

2、走高危的线路在装备和团体才干要求应该愈加严厉，天气环境顽劣的状况下不能存饶幸的心思拿生命去开玩笑。为了缩小在高危线路上的意外出现，最好少招集和介入这类线路上的优惠。

3、溯溪对人的体力要求比拟高，溯溪者也要量入为出，依据自己的能耐选用溯溪距离的远近，更不能在溯溪的时刻示弱，否则的话，体力上不支，很容易有风险的。

4、鞋子是最关键的，溯溪鞋子选用不好会影响你的速度和身材的协调力，对你的安保管下很大的隐患。最好带上两双鞋，一双溯溪鞋，一双军胶或其它防滑功能较好的鞋子，以作备用。

5、溯溪表现的是一种团队精气，极少有一团体去溯溪的，在溯溪的时刻要尽量的相互帮忙，一同打败遇到的费事。

从登山静止中独立出的溯溪, 以沿着溪谷顺流而上, 须要视地形而启动技术性攀爬, 如瀑布或巨石。溯溪作为一种新型静止正遭到越来越多人的喜欢。

因为溯溪地的地形比拟复杂，普通都不是沿着一条溪流往上走的，很有或许要涉水、要攀岩，甚至要游泳才干越过某一段水渠。专业的户外探险人士或是有必定阅历的溯溪者，普通状况下都会应战具有抚慰性、难度比拟高的溯溪地形，途程也是比拟长的，而且一路上的瀑布、平地、流水以及峡谷都是随处可见的，想克制它，不近须要坚强的意志，还须要熟练的户外技巧。

衣着方面，不要穿紧身的衣服，因为溯溪普通都会碰到那种向上攀爬的山坡，假设衣着紧身的衣服或是牛仔裤的话那就会很费事，假设弄到水的话，衣着很不舒适而且还不容易干。鞋子的话，最好是穿溯溪鞋，这是垂钓用的防滑鞋，鞋底摩擦力特意大，在湿滑的岩石上走特意繁难。

因溯溪总在水边或水中后退，所带的装备应妥善打包，一应东西最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。

溯溪的设施要完备，因此要想体验出溯溪的共同伤心，良好的后备保证是必不行缺的。溯溪的装备理论包含登山装备、攀岩器材、水上设施,再加以防水解决。

夏日来临，又到溯溪节令，奔流的洪流和困难的攀岩在此相依相伴，十分抚慰而又充溢生机;在落差小，水流缓慢的中央，可让溯溪人心灵的思路恣意浮荡。溯溪有什么好处?以下将逐一引见：

溯溪环节随溪流进入森林腹地，沿途要穿梭灌木草丛、攀爬岩石或蹚水，能锻炼身材和造就意志力。在抚慰的生命冒险来暂时，溯溪者永远处在形态中，永远保有对一切的被动。

不静止的人，30岁以后身材机能就开局降低，而经常静止的四五十岁身材机能还相当稳固。人在溯溪静止中，身上的各器官、各部位都获取锻炼，从而提高人体对各种疾病的抵制力。

人生是充溢喜怒哀乐、酸甜苦辣，在溯溪的时刻一切的困难都是未知和难以预料的，然而一切的困难和未知都是启示你思索和向上的能源，这就是溯溪的时兴魅力。

溯溪地点普通是在森林公园或树木单一的中央，每立方米空气含保健、杀菌负离子300到2000个之多，空气清爽，是‘森林浴’的好场合。溯溪地有漂亮的人造景观，山上树高林密，溪水清澈，物种丰盛，山中有潭有瀑，绝不会有干燥。

溯溪静止原是欧洲阿尔卑斯的一种登山模式，现演化为相对独立的户外静止。 台 湾自70年代开局溯溪优惠，后曾一度冷清，近年来又呈蒸蒸日上之势。

溯溪是一项可以联合登山、露营、攀岩、游泳、绳索作、野外求生、定位静止、赏鸟等综合性技术的户外优惠。在溯溪环节中，溯行者经过必定的装备，具有必定的技术，去克制诸如深潭飞瀑、急流险滩等许多困难险阻，充溢了应战性。因为地形复杂，不同中央须以下同的装备和模式后退，因此使得这项优惠富于变动而魅力无量。

溯溪优惠是一项团队优惠，须要搭档之间的亲密配合，经过团队协作，去实现困难的攀爬，关于溯行者是一种考验，同时又获取一种信赖和满足，一种克制困难后的自信与成就感。户外极限优惠和休闲旅行的溯溪者，往往由兴味相投的好友组成小队，伴行溯溪，尽兴而止，这是目前国际颇为风靡的模式。

溯溪者要依据自身的野外生活才干和攀爬技术，选用适宜的溯溪模式,因为溯溪地点多远离城市、环境复杂，安保前提下的静止才是最理智的。普通溯溪者都结伴而行，组织者对溯溪地点要提早“踩点”，了解地形并确定好前往时的路途。

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