咖喱蟹的营养价值

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摘要:买来活螃蟹,用一根筷子从螃蟹的尾部接近蟹壳的两边位置拔出,不时插到头,而后左右晃动两下,取出筷子,2分钟左右...海鲜咖喱蟹目录咖喱蟹的做法主料,江蟹、香茅、香芹、干葱、红辣椒、大蒜、葱白辅料,姜黄粉、咖喱粉、盐、糖、红辣椒油、椰浆、水、面粉做法,1

买来活螃蟹,用一根筷子从螃蟹的尾部接近蟹壳的两边位置拔出,不时插到头,而后左右晃动两下,取出筷子。2分钟左右... 海鲜 咖喱蟹 目录 咖喱蟹的做法

主料:江蟹、香茅、香芹、干葱、红辣椒、 大蒜 、葱白

辅料:姜黄粉、咖喱粉、盐、糖、红辣椒油、椰浆、水、面粉

做法:

1、买来活螃蟹,用一根筷子从螃蟹的尾部接近蟹壳的两边位置拔出,不时插到头,而后左右晃动两下,取出筷子。2分钟左右即可。

2、将蟹壳掰开,用到从两边将螃蟹一分为二,刮掉蟹鳃等外脏,保管白白的蟹肉,再把螃蟹剁成大块儿,将蟹爪最末端的尖尖的小爪子切掉(没有肉也容易扎嘴),用刀顺着关节部位将蟹钳离开,而后用刀背将蟹钳敲碎,这样容易入味。分好的蟹块用水稍稍冲洗一下。

3、蟹肉可以加点盐和白葡萄酒腌制15分钟,也可以不腌,间接煮会更多吃到蟹肉的鲜味。

4、香茅切成薄片,香芹切成3cm长的段,辣椒去掉籽切成3cm长的丝,大蒜切成末,姜也切成末,干葱去皮后切成薄片。

5、锅里倒油(油量要比平时做菜的量大些),油温热后放入姜末、蒜末、干葱片,中小火煸炒1分钟左右,闻到香味后,放入香茅片,再煸炒一下,转小火,区分添加姜黄粉、咖喱粉,煸炒平均至外表起沫,倒入水,调成大火,添加辣椒丝、盐、糖、2勺面粉,而后放入切好快的螃蟹,烹一些白葡萄酒,盖上盖子,中小火煮4分钟左右,添加椰浆,继续煮4分钟左右,直到汤汁变稀薄。

6、出锅前,撒上香芹段,淋上辣椒油,即可。

咖喱蟹的营养价值

咖喱蟹含有丰盛的蛋白质、微量元素等营养,对身材有很好的滋补作用。钻研发现,螃蟹还有抗结核作用,吃螃蟹对结核病的痊愈大有补益。普通以为,药用以咸水蟹为好,海水蟹只可供食用。中医以为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之效用。关于淤血、挫伤、黄疸、腰腿酸痛大风湿性关节炎等疾病有必定的食疗成果。

螃蟹肉性寒,味咸,具备舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打挫伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外,螃蟹关于高血压、动脉软化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。螃蟹有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用蟹的传统,因为传统上中医以为蟹性寒,故罕用姜茸、紫苏等性能食蟹经常使用的调料。

螃蟹岂但为食中佳肴,作为药用也有奇功。《本草拾遗》说:“其功不独散,而能和血也。”祖国医学以为螃蟹性寒味咸,蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用;其壳可清热解毒、破淤清积止痛。

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