冬枣吃多了会怎样？冬枣营养价值虽高，但无法贪吃。小编为大家解答冬枣吃多了会怎样，以及吃冬枣有哪些忌讳，青睐吃冬枣的好友一同来看看吧。

青睐吃冬枣的好友为冬枣有这么多的好处很庆幸吧。可是冬枣营养价值虽高，然而也不能贪吃哟，吃适量的冬枣抵消化不好，容易引发便秘；冬枣中含糖量十分高，吃多了容易造成蛀牙。

1：不宜和黄瓜或萝卜一同食用。

萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其红枣的维生素。

2：不宜与维生素同时食用。

枣中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降落。

3：不应和生物肝脏同时食用。

生物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使红枣中的所含的维生素氧化而失去效用。

4：最好不要用水煎煮。

由于温度超越80℃，枣外面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身材十分有益。

5：食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品。

吃枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，如海鲜和奶制品。由于维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易排汇，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

6：服用退热药时忌讳食用。

服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易构成不溶性的复合体，缩小初期的排汇速度。大枣为含糖量高的食物，故忌讳食用。

7：服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。

苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来抚慰味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以协助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则显著地影响药物的疗效。

建园

建园时，要选择成长强健、根系兴旺、无病虫为害的优质无毒苗木。园地应选择空气清爽、水质纯净、土壤未受污染、地势平整、地形宽敞、光照短缺、土壤肥美、排灌条件良好、土壤不含有害、有毒物质，土壤矿物质在反常值范畴内，无农药残留、污染地块为宜。

定植

该种类顺应性强，耐干旱贫瘠，对肥水要求不严厉，建园应驳回密植矮化栽培模式，普通2至3×3至4米，每亩定植56至111株，对提高幼树的早期产量作用显著，冬枣对光照要求比拟高，行向设计应以南北向最好。

肥水治理

冬枣对磷肥需求量较高，栽植时可株施过磷酸钙0.5公斤，无机肥25公斤。每年5月下旬、6月下旬至7月上旬和8月上旬各追施1次化肥。春季沟施无机肥，株施农家肥50至70公斤和氮磷肥0.5至1公斤或同量三元素复合肥。枣树萌芽前、花前、幼果膨大期和越冬前各灌1次透水，其余期间视旱情适当灌水，雨季及时排水，雨后及时中耕除草。春季耕翻树盘。

花果治理

一是在初盛花期枣头摘心，依成长势强弱，区分留3至5个二次枝摘心。二是喷清水，从枣花初期到盛花期每隔1至3天喷一次性清水，共喷3至5次。三是激素解决，在盛花初期喷布1至2次10至15毫克/升赤霉素。四是环剥、环割，对幼旺树于盛花期启动骨干环割，骨干直径达5厘米以上，启动环剥，环剥宽度为0.5至1厘米。结果期大树可以在骨干上环剥，初结果幼树普通在主枝上环剥，以到达结果、养树都不误的成果。剥口以20天左右愈合为好，以到达截留树上营养保果的目标。

整形修剪

冬枣的树形依据栽植密度而定，每亩55-100株的，宜驳回小冠、疏层形，坚持通风透光，栽植定干高度70至80厘米，逐年造就出5至6个主枝。在冬剪和夏剪时应及时疏除徒长枝，短截延伸枝，疏截过密枝和粗壮枝，以维持树势平衡，坚持树冠通风透光，及时回缩简短的结果枝。使部分枝条降级复壮。

病点害防治

枣树病虫害关键有叶螨、桃小食心虫、枣步曲、枣锈病、枣缩果病、枣疯病等。发芽展叶期喷40%氧化乐果乳油1000倍液1至2次、防治枣步曲。5月下旬至6月上旬叶螨出现期喷15%扫螨净乳油2500倍液1至2次，7月中旬至8月中旬喷2至3次菊酯类农药防治桃小食心虫、枣步曲。7、8、9月份隔15至20天喷一次性杀菌剂，可选择200倍量或波尔多液与多菌灵800倍液或甲基托布津可湿性粉剂1000倍液交替经常使用，防治枣锈病、缩果病。发现枣疯病，轻者剪除病枝，重者及时肃清。

解毒保肝

由于冬枣中含有丰盛的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的侵害，并能促成肝脏分解蛋白，参与血洁白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降落血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝软化患者常吃冬枣，还可起到必定的辅佐治疗作用。

解酒良药

富含果糖和维生素C，是冬枣协助解酒的秘诀，从古时刻开局，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣外面有的涩味成分，就可以分解酒精，协助人们头痛苏醒，从酒中醒来。

防治心血管病

冬枣除了含有丰盛的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，关于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样软化很有益;冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样软化病症的防治有很大协助。

调理免疫

近代迷信家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种关键的生理活性物质，介入人体内多种生理优惠，可以调理免疫系统，具备增强心肌收缩力，包全冠状动脉，降落胆固醇，克服癌细胞增殖的作用。

食用价值

冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩质量极佳，是至今北边落叶果树中的低档鲜食种类；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甜美幽香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96.1%。

活维生素丸

冬枣营养极丰盛。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必须的氨基酸，总含量为0.985mg/100g；含蛋白质1.65%；膳食纤维2.3%，总量17.%；总黄酮0.26%；烟酸0.87mg/100g； 胡萝卜 素1.1mg/kg；维生素B10.1mg/kg；维生素B22.2mg/kg；维生素C的含量尤其丰盛，达352mg/100g；是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之佳誉。

微量元素

冬枣果实含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有坚持毛细血管疏通、防止血管壁脆性参与的配置，关于高血压、动脉粥样软化病症有疗效，有防癌之效用。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

冬枣别名冻枣、雁来红，是由普通枣变异而来，属无刺枣。平均果重14～16g，最大果重23.2g，有极优异的质量，果皮光洁，皮薄质脆，果肉较厚，细嫩多汁，甜美幽香，嚼之无渣，营养丰盛，质量极佳。果肉富含人体所需的19种氨基酸和多种维生素，Vc最为丰盛，是苹果的70倍、梨的100倍，可称为“活维生素丸”。冬枣可治疗食欲减退，既能入药，又可作为健身滋补品，并有防癌效用，被誉为百果之王。

冬枣是山东省沾化县泛滥枣树种类中珍稀优异种类，关键散布在滨州市沿海几个县、区。作为乡土树种的冬枣，对人造条件顺应才干强，耐干旱、贫瘠、易栽培、易治理，并具备共同的成长特点。可抵御-30℃左右的高温；可耐高达40℃以上的严冬，被果农称为“铁杆庄稼”。耐盐碱，在含盐0.3%～0.5%的土壤中仍能成长良好，沙质土壤中成长最好。冬枣对光照要求较高，成常年对温度反响敏感。花期（6月中旬至7月上旬）要求温度为20～26℃，成常年（115天）要求温度为24～25℃，果实成熟期适宜温度为18～22℃，有效积温3900～4500℃，成长发育要求日照时数为2300～2800小时。年降水量～600mm，无霜期90天以上的地域为适宜栽培区。

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