立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的完结以及申月的起始。在民间依然有很多立秋节气的习俗。

秋忙会

秋忙会普通在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做预备的运营贸易大会。有与庙会优惠联合起来举行的，也有繁多为了秋忙而举行的贸易大会。其目标是为了交流消费工具，变卖牲口，替换食粮以及生存用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、食粮市、农具消费市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会时期还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

秋收互助

秋忙开局，乡村广泛有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮你，三五成群去田间，抢收曾经成熟的玉米。一料玉米要搬四次：头茬、二茬、三茬、捞空茬。妇女、老人、十来岁的小孩，他们手提竹笼，一排接一排，一株接一株，挨着个儿去搬。切忌“猴子搬玉米，搬一个撂一个。”而是搬一个放在笼子里，而后放在地头玉米穗堆子里，最后用大车拉回家。头茬先搬曾经成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留上去二茬再去搬。二茬、三茬是用雷同的方法去搬。最后捞空茬，把残余的玉米穗，不论老嫩、一齐搬回家中。看谁家的玉米成熟的早，先给谁家搬，既不违农时，又能颗粒归仓。

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐缩小，食欲开局参与。因此，可依据春季的特点来迷信地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做预备。春季气象枯燥，夜晚只管凉爽，但白昼气温仍较高，所以依据“燥则润之”的准则，应以养阴清热、润燥止渴、清爽安神的食品为主，可选择芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具备滋养作用的食物。春季空气中湿度小，皮肤容易枯燥。因此，在整个春季都应注重机体水分和维生素的摄入。

春季为人体最适宜进补的时节，以在夏季来到时，缩小病毒感化和防止旧病复发。春季进补应选择“防燥不腻”的平补之品。具备这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具备健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。春季发生口感唇焦等“秋燥症”的气象，应选择滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐缩小，食欲开局参与。因此，可依据春季的特点来迷信地摄取营养和调整饮食。

生地粥：

配方：生地黄25克，大米75克，白糖少许。

做法：生地黄(鲜品洗净细切后，用过量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次性，两次药液兼并后稀释至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热参与生地汁，搅匀食用时参与过量白糖调味即可。

效用：滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。

黄精煨肘：

配方：黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱过量。

做法：黄精切薄片，党参切短节，装纱布袋内，扎口;大枣洗净待用。猪肘刮洗洁净入沸水锅内焯去血水，捞出待用。姜、葱洗净拍破待用。

以上食物同放入沙锅中，注入过量清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，改文火继续煨至汁浓肘粘，去除药包，肘、汤、大枣同古装入碗内即成。

效用：补脾润肺。对脾胃虚弱，饮食不振，肺虚咳嗽，病后体弱者由为适宜。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的完结以及申月的起始;时期在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来，象征着秋天的开局。到了立秋，梧桐树开局落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。春季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性时节，立秋是春季的第一个节气。

大暑事先，时序转至立秋，立秋是进入春季的初始，是万物开局孕育成熟的时节，也是气象由热转凉的交接节气。从立秋这一天开局，天朗气清、风高云淡，气温由炽热开局逐渐降低。有谚语说道：“立秋之日凉风至”，表白时节到了立秋就开启了凉爽的时节。

在本节气时期，太阳从巨蟹座运转到狮子座。夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”(西南)的方向。交立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。立秋之时太阳处在赤纬+16°19'，比起夏至那天的+23°26'曾经向南偏了不少，北京地域的白昼时长也因此缩短到了14小时04分(夏至日是15小时)。

关系词条

腊八节

元旦

元宵节

元旦

妇女节

植树节

清明节

端午节

儿童节

七夕节

重阳节

教员节