摘要：青木瓜，番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木，主产地中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等省，区，因熟到快要...目录凉拌青木瓜丝的简介青木瓜，番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木，主产地中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等省，区，因熟到快要掉地时外皮才黄
青木瓜，番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西、云南、福建、 台 湾等省(区)。因熟到快要掉地时外皮才黄，故名青木瓜。成熟后黄皮红心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、 胡萝卜 素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。新颖的青木瓜普通的带有点苦、涩味，果浆味也比拟浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、抚慰女性荷尔蒙分泌、抚慰乳腺激素等效用。
冲绳青木瓜内含丰盛的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等。冲绳的青木瓜更是自然天文条件下高质量的水果，它遭到热带阳光的促成成长，营养价值更高，食用口感和成果最佳。冲绳青木瓜就是很好的选用。
凉拌青木瓜丝的做法青木瓜内含丰盛的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、 胡萝卜 素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰盛、有百益而无一害的“果之珍品”。是减肥丰胸和美肤的佳品。1.青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。可以加些胡萝卜丝，而后香菜洗洁净切断儿，蒜切末儿2.将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一同，添加蒜末、盐、香油、生抽3.所有搅拌平均即可，一会入味即可食用另外一种做法：步骤1.青木瓜 半个左右。2.调料：花生米， 蜂蜜 ，生抽，麻油，芝麻酱。3.木瓜削皮去籽。4.头尾可切去煲排骨汤5.木瓜刨丝6.放一勺食盐7.放了食盐的青木瓜使劲抓捏至软身8.抓捏软身的青木瓜丝洗净，再用温水泡洗一次性。9.捞起控干水分，装盘。10.花生米拍碎，调料混合好。11.撒上花生米，淋上调料即可。12.凉拌青木瓜丝，洪亮爽口。留意：木瓜有通乳丰胸作用，尤期适宜产后缺奶的产妇食用(煲汤之类熟食)。
凉拌青木瓜丝的营养价值宋代名医许叔微在《身手方》中记录一则幽默的故事：安徽广德顾安中外出，偶然腿脚肿痛，不能行走，只好乘船回家。在船上，他将两脚放在一包装货的袋子上，下船时突然发现自己腿脚肿胀疼痛居然好了许多，感到十分惊奇，就问船家袋中装的是何物?船家回答是木瓜。顾安中回家后，就买了一些木瓜切片，装于袋中，每日将脚放在下面，不久，他患的腿脚病就康复了。这一记录说明，木瓜确有治疗风湿痹痛的神奇效用。当然，下面说的是一种药用木瓜，亦称铁脚梨，为我国特有的家养果，因它产于安徽宣城(古称宣州)，故称其为“宣木瓜”。而往常食用的木瓜，即水果店里的木瓜，因其产于热带美洲，属舶来品，我国自古习气将国外称番地、番邦，故名其为“番木瓜”，国际重要产于广东、海南、 台 湾等地。宣木瓜和番木瓜原植物种类齐全不同，因此，其性味、效用亦不相反，应予区别。
凉拌青木瓜丝的多少钱木瓜所含的齐墩果成分是一种具备护肝降酶、抗炎抑菌、降落血脂、硬化血管等效用的化合物。由于木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤间接排汇，特意是可施展润肺的配置。当肺部获取适当的滋养后，就能更好地行气活血，使身材更容易排汇短缺的营养，从而让皮肤变得光亮、柔嫩、细腻，皱纹缩小，面色苍白。
木瓜有平衡、强化青少年和孕妇期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的发生,可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜。
百颐年 葛根 木瓜魔芋粉木瓜 葛根粉 木瓜粉薏仁 168.00元 海南红心新颖水果木瓜 三亚特产夏威夷现摘 23.60元
- 关系词条
- 鹌鹑
- 鸽子汤
- 海带
- 黑豆
- 黑米
- 回锅肉
- 金针菇
- 蕨菜
- 咖喱饭
- 凉拌黄瓜
- 南瓜饼
- 牛肉炖土豆
