摘要：猪舌2根、京葱1根、大蒜3、4瓣、红油辣椒2汤匙、生抽1汤匙、白糖1，2汤匙、醋1，2汤匙、盐少许、味精少许、菜油3...目录凉拌猪舌的简介猪舌2根、京葱1根、大蒜3、4瓣、红油辣椒2汤匙、生抽1汤匙、白糖1，2汤匙、醋1，2汤匙、盐少许、味精少许、
猪舌2根、京葱1根、 大蒜 3、4瓣、红油辣椒2汤匙、生抽1汤匙、白糖1/2汤匙、醋1/2汤匙、盐少许、味精少许、菜油3汤匙、青花椒1小把。
1.猪舌用轻水重复洗，中途可以用粗盐来回搓，把刀垂直在猪舌过去回刮，这样可以去除下面的黏液
2.把洗净的猪舌放在水里煮，外面添加 料酒 ，煮开后5分钟，把猪舌取出
3.这个时刻的猪舌，再用清水冲洗，我发现外表有一层很厚的白色的物品，我不知道是啥，我就用到把那层白白的物品给削上去了～～刮掉以后，就能看见理论咱们吃的猪舌的肉了～觉得很像鸡胗
4.另倒一锅水，放入猪舌，添加姜(多放一些)，一跟桂皮，两三个八角，一勺盐，大火煮开后，改中小火，煮到猪舌软了为止，差不多就是用一根筷子不费劲的就能插进肉里
5.煮熟后的猪舌，切报片，添加蒜蓉，葱丝，一勺盐，两勺糖，一些老抽，一小勺味精，拌匀即可
凉拌猪舌的做法原料：猪舌2根、京葱1根、 大蒜 3、4瓣、红油辣椒2汤匙、生抽1汤匙、白糖1/2汤匙、醋1/2汤匙、盐少许、味精少许、菜油3汤匙、青花椒1小把。
做法：1、将猪舌抹上些许盐用力搓洗洁净后放入锅内，倒入清水没过猪舌，大火煮开后转中火煮15分钟后捞出;2、待稍稍降温后，拿小刀微微刮去猪舌外表上的那层白色肉膜，刮除洁净后切成薄片;3、将京葱切成丝，大蒜压成泥，再倒入各种调料在切好的猪舌上;4、取一小锅或大汤匙，倒入菜油烧热，油热后放入花椒粒爆出香味，在变色前关火。将爆香的花椒油隔着滤网倒在拌好调料的猪舌上，拌匀即可。
凉拌猪舌的营养价值猪舌头，别名：口条、招财。新颖猪舌头灰白色包膜平滑，无异块和肿块，舌体柔软有弹性，无异味。蜕变的猪舌头呈灰绿色，外表发粘、无弹性，有臭味。意外的猪舌头呈白色或紫白色，外表毛糙，有出血点，有溃烂斑或肿块，或在猪舌根有猪囊虫寄生。因为猪舌头含较高的胆固醇，凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。 猪舌肉质松软，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。
每100克猪舌头所含营养如下：热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克维生素E0.73毫克、钙13毫克、磷163毫克钾216毫克、钠79.4毫克、镁14毫克、铁2.8毫克、锌2.12毫克、硒11.74微克、铜0.18毫克、锰0.04毫克猪舌含有丰盛的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的效用。猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的效用。
凉拌猪舌的多少钱主料：猪舌200克 辅料：黄瓜100克 调料：醋5克 酱油5克 味精1克 大蒜 (白皮)5克，做法: 1.猪舌头洗净，投入沸水中焯去血水，捞出刮净舌苔及油污，再放入清水锅中烧煮至熟透捞出，凉后切成丝;黄瓜洗净切成丝。2.黄瓜和口条放在碗里，放入各种调料，拌匀即成。
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