摘要：1、小米和花生煮粥，小米和花生一同煮粥可以增强体力、滋养肌肤，还有助于预防贫血的出现；2、小米和莲子煮粥，莲子中含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，和小米一同煮粥有助于滋阴润燥、安神养颜，总之，小米粥可以搭配很多食材一同煮，不只口感丰盛
1、小米和花生煮粥：小米和花生一同煮粥可以增强体力、滋养肌肤，还有助于预防贫血的出现；
2、小米和莲子煮粥：莲子中含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，和小米一同煮粥有助于滋阴润燥、安神养颜。
总之，小米粥可以搭配很多食材一同煮，不只口感丰盛，而且能够带来不同的营养价值。
