摘要:平衡木静止来源于公元前的罗马时代,须要静止员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻滚举措,...目录平衡木静止员眭禄,原名眭璐,1992年4月1日出世于湖南省株洲市芦淞区,前中国男性体操队队员,1997年开局练习体操,2004年进入国度体操队,2008年在
眭禄,原名眭璐,1992年4月1日出世于湖南省株洲市芦淞区,前中国男性体操队队员。
1997年开局练习体操,2004年进入国度体操队,2008年在美国休斯敦国内约请赛上,获男性团体全能金牌。2009年在体操环球杯克罗地亚站平衡木与自在操两项决赛,荣获两枚金牌。2010年在加拿大体操约请赛眭禄获平衡木冠军、自在操冠军、团体全能季军、高下杠季军。2011年东京世锦赛体现杰出,夺得平衡木冠军。2012年伦敦奥运会做为主力队员并获平衡木银牌。2012年9月就读于上海交通大学人力资源专业。2013年12月26日,眭禄等多名静止员正式退役。
眭禄与中国的奎媛媛以及罗马尼亚的波诺尔一样,长于平衡木和自在操名目。在平衡木上,眭禄的举措柔美,韵律出众,领有前团180的高难举措;自在操名目中,眭禄领有环球上最低劣的“转体流”成套,一套举措中会集了“极速后直1080”,“后直900接前直360”等衔接分到达0.2的技巧串。且眭禄的舞蹈体现力强,有益于自在体操的扮演。
平衡木简介平衡木静止来源于公元前的罗马时代,须要静止员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻滚举措。
平衡木静止正象它的名字那样,须要平衡才干。静止员要在一根高出低空1.2米,外表宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻滚举措。
身材姿态与身材管理是最关键的,平衡木上的许多举措与自在体操举措相似,但难度正越来越大。静止员也是从一块跳板上平衡木,在75-90秒期间内实现举措并下平衡木。平衡木举措也要求连接。用时无余或超时、摇晃、中途落地、进度等都会被扣分。
由于静止员始终参与举措难度,平衡木较量变得越来越精彩。 1972年,Oa Korbut第一次性在奥运会平衡木较量中做后空翻时,有人曾试图制止后空翻在平衡木中被经常使用,由于太风险。幸好这没有被实施,所以当天咱们才看到了越来越精彩的平衡木较量或扮演。
平衡木举措平衡木是男性体操名目之一,1952年第15届奥运会开局,列为较量名目。平衡木在18世纪来源于德国,既而传往欧美各国。平衡木外表狭窄,对静止员实现举措的准确性和管理身材平衡的才干有很高的要求。平衡木的举措包含各种跳步、转体、波浪、平衡、外型及技巧翻滚,并组成成套举措。它1952年被列为奥运会较量名目。到20世纪80年代,平衡木静止开展迅速,自在体操中的少量举措被移植到平衡木上实现,平衡木静止已由动态联合开展成以动为主,难中求稳的竞技名目。奥运会平衡木决赛每队最多2名队员参赛,只要集团赛中效果前8的静止员才有参赛资历,只比自选举措。1992年奥运会开局,集团分不带入单项,仅以自选举措的得分判定名次,满分10分。从2006年经常使用体操新规则起,得分不设下限。由A分和B分两局部组成。A分尴尬度分,不设下限。B分是实现分,满分10分。集团预赛前八名取得决赛资历。每队最多有两人参赛。
成套价值由以下各种举措种类组成:
技巧举措包含:
手撑类举措
空翻类举措
体操(舞蹈)举措:
跳步(leap、jump和hop)
转体
身材晃动
撑持类举措(站立类/坐撑类/腹/背撑类)
平衡木规则举措
成套举措从双脚退出踏板或垫子时开局计算。不准许在踏板下参与撑持物。
入选手第一次性助跑没有接触到踏板/器械时,准许选手启动第二次助跑实现上法。在第二次助跑后选手假设依然没有成功实现上法,则选手必定间接上到器械上开局实现成套。上法(没有出如今难度表中)错误解间接扣除编排分,但假设选手之前都没有接触倒踏板或器械,则不追加扣分。
计时
成套举措实现期间不得超越90秒。
成套难度计算从选手身材退出踏板或垫子计时开局。入选手实现木上举措后,到选手经过下法(或无下法)接触倒体操垫为止,计时完结。
在选手实现举措到80秒时,会给出一个揭示信号。当到规则实现举措的最后期间(90秒),会给出第二次信号。
假设在第二次信号鸣响时实现下法并落地,不扣分。
假设在第二次信号鸣响完结后实现下法并落地,会扣除一个超时分(罚分),但裁判在计算成套难度价值时需把下法算入。
罚分
超出规则期间0-2秒,扣0.1
超出规则期间2秒以上,扣0.3
规则期间外(90秒后)实现的举措可以被A组裁判认可并由B组裁判启动评分。
无价值期间
入选手在实现举措时掉下器械(此时举措已启动了X秒),会有10秒的无价值期间(计时从选手双脚落地时开局)。无价值期间不计入成套总期间(不算入成套90秒举措期间)。
入选手身材退出体操垫,从新回到器械上时,无价值期间完结。
选手从新回到器械上,继续实现成套举措,此时开局计时(指选手还有从X到90秒的实现举措期间)
无价值期间将以每秒计数的方式显示在记分牌上,当无价值期间完结(10秒)时会给出揭示信号。
假设选手在10秒内没有回到器械上,成套将被以为完结。
防疲劳、亮度随心调、颜值高……这黑科技磁吸悬浮平衡灯我 关灯看不见,开灯好扎眼,宝宝只是想上个厕所...... 这神仙拖把,让我每天把地板拖得可以溜冰! 法国木书房什么意思?书房装修留意事项? 在装修书房的时刻,有很多人青睐用木材,木材能够打造书房营建古色古香的觉得,如今很多人青睐用法国木书房,法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻,假设没有提早留意是会有很多疑问的,书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员对于描画词词序疑问总结的一句顺口溜: 美小圆旧黄,法国木书房。2、(余可佳,1996)。句中房(room)是名词,前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质,如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(关键指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时,普通说anice new yellow wooden desk,而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法,并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时,普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵,假设并不大的话,可以在房间外面做些隔音的措施,比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的,人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境,因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨,这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多,同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况,会扩散居者的留意力,让人不可宁静。而一些亮色,如白色、橘色等会使人心浮气躁,不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜,同光阴线也不能太暗,太暗的话会发生用眼适度的状况,对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多,容易让书房中的人精气恍惚,影响学习。这个空间的光线不能太强,太强的话容易让人感到视觉疲劳,期间长了容易发生头晕目眩,对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户,假设是背对着窗户的话,面前则没有靠山,这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边,假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的,就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户,窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻,能否合实用法国木这种材质,则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多,作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法,才干保障最终效果是能令自己满意的。...