竞技体操名目。跳马运动是由用木马训练骑术演化而来。1896年男性跳马列入国内较量名目。现代跳马器械长160厘米，男性为纵马，较量时要做用手臂撑持一下的腾跃举措。技术开展环节20世纪50年代为后摆水平腾越;60年代为手翻滚越和山下跳;70年代“原跳”问世后，跳马技术进入了手翻接空翻期间。以后又出现了复合多轴空翻。到80年代又向多周转体开展。80年代末至90年代初，手翻接空翻2周的举措增多，同时又出现了踺子上板先手翻接空翻举措。

跳马，从名字上看应该是跳过一匹马;而一个世纪以前，跳马器械真的是有一个假的头和尾巴的，起初才被去掉了，成了当天咱们看到的那样。跳马时，运发意向“马”的方向极速奔跑至放在马前的跳板，踏上跳板起跳，向前、向上凌空，而后用手推跳马外表使自己二次凌空，并在地面做出各种举措，最后落地。整个举措理论在5秒钟内实现。跳马之前，运发动会给裁判一个信号示意自己跳马举措的类型。跳马类型说明是举措是直体还是团身、翻滚还是转体、或是各种类型的综合运用等消息。要记住的一点是不论哪种类型，运发动起跳后必定要用手接触跳马。每一种类型的跳马举措都有依其难度而定的分数。运发动的得分除了类型分，还要看她：身材姿态的坚持、凌空航行的高度、举措实现状况、以及落地时的稳固性。

跳马举措可以依据在地面的不同凌空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的举措。

男性运发动在较量中要做用手臂撑持一下的腾跃举措，包含各种水平腾越、手翻转体、手翻接空翻和第1凌空或第2凌空加做转体等。各种举措都有相应的难度。50年代和60年代初期，跳马举措以各种手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主。60年代初，日本运发动山下治广发明了手翻屈体、参与凌空高度的“山下跳”。山下在1964年奥运会上取得了这个名目标冠军。嗣后，日本运发动冢原光男又发明了侧手翻转体90°接后空翻，夺得了1970年第17届环球体操锦标赛的跳马冠军，这个举措也被命名为“冢原跳”。“冢原跳”开拓了侧手翻接空翻类举措的新畛域。在1972年慕尼黑奥运会上，手翻接空翻类型的举措已遍及。以后，日本运发动笠松茂又发明了“笠松跳”──侧手翻接侧空翻转体270°。

日本运发动在这个名目上不时坚持着上游和翻新的位置。1979年古巴运发动也做出了前手翻接前空翻两周的举措。这项运动正向着多周空翻、多度数转体的方向开展。男性跳马为横跳马。较量用的跳马的长、宽与男性相反。1975年以前，马高1.10米，随着男性跳马技术的开展，第 2凌空难度的增大，从1976年起，马高改为1.20米。助跳板规格与男性同。女运发动也要实现各种撑持腾跃举措。举措类型有：各种手翻，手翻接空翻，手翻接空翻并转体，水平腾越，各种第1或第2凌空的转体举措(图4)。50年代初期和中期，男性跳马举措以倒立转体、手翻类举措为主。60年代，随着训练水平的提高，技术有了必定的开展。进入70年代，有了空翻转体和跳起转体再撑马等类型举措。1974年，罗马尼亚13岁的N.科马内奇,首先在巴黎国内体操约请赛中跳出了过后只要男性运发动能力实现的“冢原跳”。以后，手翻接空翻和手翻接空翻并转体类型举措遂在男性体操较量场上不时出现。

程菲跳：

学名——“踺子先手翻转体180度接前直转体空翻540度”名目——跳马

降生记载——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本环球体操锦标赛。

难度--6.5(依照国内体操联结会2007年COP)

2005墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参与的第一场国内大赛。处于低谷的中国体操队须要一个亮点，一方面振奋军心，另一方面从新回到媒体和群众的眼帘，惹起大家的关注。这个“亮点”，从以往的阅从来看，最好是一个获取命名的高难举措，并且以此攫取环球冠军，才是最佳的炒作题材。幸运的是，2005年就有一位天赋运发动成功地做到了这一点，吹响了中国体操队在雅典后从新崛起的号角。她就是程菲，而这个举措就是小名鼎鼎的“程菲跳”。

男女运发动跳马的助跑距离最长为25米。一切跳马举措必定经过用手推撑跳马来实现。第一次性跳马完结后，运发动应立刻前往到开局位置，出示信号后，再启动第二次试跳。以男性跳马(“A”分)为例，运发动在资历赛、集团决赛和全能决赛中必定实现一个跳马举措。想取得跳马决赛资历的运发动在资历赛中必定跳两个举措，这两个举措必定是不同结构组的举措，而且第二凌空举措不能相反。

在实现每一次性跳马举措之前，运发动必定向A组裁判员显示该举措在规定中对应的举措号码。号码显示牌可由他人协助实现，出现显示失误时不对运发动启动处分。

如出现下列状况之一，则A组裁判员和B组裁判员出示零分：

①运发动有助跑，踩了助跳板和/或波及马而没有做举措;

②助跑终止，运发动前往第二次助跑，所跳的举措极差以致不可识别或脚蹬马;

③运发动任何一只手两次撑马;运发动跳过没有撑持环节，即两手都没有触马;

④运发动没有用脚先落地，这象征着至少有一只脚必定在身材其它局部之前接触垫子;

⑤运发动故意侧向落地;

⑥运动举措、分腿举措、第一凌空有空翻，上板举措前做举措;

⑦在资历赛中，运发动想取得单项决赛资历及在单项决赛中，运发动在第二跳时，重复第一跳的举措。

程菲，奥运冠军，中国体操队队员，中国男性体操队队员、前队长。曾取得奥运会男性体操冠军、跳马冠军、平衡木冠军等泛滥金牌。第38届环球体操锦标赛后，国内体操联结会将其命名为“程菲跳”，程菲跳是第二个以中国女运发动命名的跳马举措。程菲一共在三届世锦赛、三届环球杯总决赛、二届奥运会上取得了九个环球冠军，成为了中国男性体操队取得环球冠军最多的队员。2012年6月，程菲在启动一个自在操举措训练时，跟腱断裂，无缘2012年伦敦奥运会。2013年5月程菲回母校武汉体院任教。

在国度队的最后两年，程菲年岁小、技术相对较弱，不太有目共睹。2004年，另一位队员因伤病不可参与奥运会，程菲取得了贵重时机，代表中国队出征雅典奥运会。此前她没有任何环球大赛阅历，在中国队遭逢滑铁卢时，在自在体操的较量中，程菲取得了第四名。

雅典奥运会之后，程菲的教练选择让她重点训练跳马。一开局程菲还有些担忧，有一回对父亲说：“我的强项是自在体操，可如今教练让我转向跳马。”过后跳马是中国的传统弱项，此前中国还没有男性跳马环球冠军。程立高通知女儿：“你听教练的话决没有错。自在体操男性选手较多，竞争人造强烈。可跳马男性选手较少，你腿部力气强，跳马练好了，更容易成功。”

2005年墨尔本第38届环球体操锦标赛上，程菲一举成名，不只夺得中国首个男性跳马环球冠军，刷新了中国男性跳马名目标历史，她的新举措还被国内体坛命名为“程菲跳”。