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蓝靛果是一种营养价值很高的水果，甚至是优于普通的水果。蓝靛果普通人都能吃，儿童孕妇都能吃。

蓝靛果富含糖类、无机酸、矿物质、多种微量元素和维生素，其中维生素的含量比普通果蔬都要高，维C的含量是苹果的数十倍。蓝靛果的干物质含量为10%-17%，其中糖的含量5%-10%。含酸质变动幅度较大，为1.50% - 4.50%，同时富含VB.、VB2、Vpp、VC等多种维生素，尤其是VPP含量高出水果近百倍和锌、硒、铁等人体必须的微量矿质元素和16种氨基酸， 其中有9种是人体所必须的，占总量40%左右，含有多种黄酮类成分，总含量为1.30%，还具备黄酮、 儿茶 酸、槲皮苷等一些不凡的生理活性物质。

儿童可以吃蓝靛果，食用过量地蓝靛果可以包全视力，由于蓝靛果中含有高含量的花青素，甚至比蓝莓含量高。蓝靛果岂但可降压、提高白血球数，而且具备治疗小儿厌食症的效用，且治愈率达90%。关于儿童的发育有必定的作用。

须要维护的人应该过量地吃蓝靛果。由于蓝靛果具备极高的抗氧化活性，实用于维护皮肤和延缓苍老，是很好的补充营养的水果。

药用

现代医学钻研证明蓝靛果具备清热解毒配置，具备抗炎和抗病毒才干，能防止毛细血管分裂、降落血压、改善肝脏的解毒配置，且具备抗肿瘤效用，可缓束缚疗后的不适症状，可减缓化疗后白细胞数量降落的作用。

黄普华等报道蓝靛果叶中含有抗坏血酸成分，含量为0.07%;ZHOLOBOVA，Z.P.证明果实中所含花青素苷、无色花青素昔、 儿茶 酸及芸香苷等物质，经临床试验验证其对心脑血管疾病有必定疗效，还可防止血管分裂，降落血压，并有抗病毒、抗癌和改善肝脏解毒作用等效用。侯江雁等钻研标明蓝靛果无毒;金政[17-19]讨论了蓝靛果对四氯化碳所致小鼠急性肝挫伤的多方面钻研，结果标明蓝靛果能使小鼠肝小叶挫伤区域增加，肝细胞中脂滴增加，琥珀酸脱氢酶活性增强、肝细胞中溶酶体数量增加，酸性磷酸酶活性降落及血清谷草转氨酶生机降落，且促成线粒体复原和再生，对肝脏挫伤具备必定的包全作用;邱绍婕等钻研标明蓝靛果可显著提高小鼠耐高温、抗疲劳、耐缺氧才干，提高应激反响才干，且能显著缓解经常使用化疗药后小鼠白细胞的降落和体重减轻，提高其生活率;韩京振等证明蓝靛果能改善小鼠心肌氧的供求，且对减压缺氧小鼠有显著包全作用，从而揭示蓝靛果对冠心病有必定疗效。

蓝靛果乙酸乙酯提取物对S180肉瘤和肝癌H22实体瘤有克服造用231;蓝靛果提取物诱导人白血病HL - 60细胞凋亡。

家养苗移栽分两种模式，一种带枝移栽，另一种平茬移栽。带枝移栽在春季启动，成活率达95%以上，第2年可开花牢固。平茬移栽在春季启动，隔年可开花牢固。

收获

采摘成熟果实浸水、沤烂，搓出种子，漂出果肉、果皮及杂质，筛出种子，湿沙储备。隔年选择土壤肥美、蓬松、排水条件好的苗圃作床、收获，培养2年后启动春季毁林，毁林模式可用穴植或带植，第2年可开花结果。

无性

扦插春季气温在15-20℃，采当年生枝条，用生根粉解决后，选择肥美的土地扦插。

分株

繁衍蓝靛果萌芽分生才干特意强，在萌芽前，选择根条移植，定植在肥美的土地上。蓝靛果对土壤肥力的要求较高，因此，人工栽培应特意选择土壤肥美、腐殖质含量较高的地域，尤其栽培时应过度灌水，这样才干保障蓝靛果苗木的成活率和成长势。[3]

快繁

休眠期取长12-16厘米的枝段或成长节令取带叶枝段作为离体资料，切口用100ppm的ABT1号4小时，快繁于以沙为基质的默认苗床，生根成活率达90%以上。

适时栽种

节令：春、秋两季都可以栽植。春季在4月中下旬至5月初启动栽植。春季在封冬之行启动栽植。

定植株数：每穴定植9株，呈3×3状，株间距20厘米，栽植时要扶正、虚浮、深浅适中，不窝根、浇透水。这样能较快构成旺盛株丛，无利多牢固，到达丰产歉收。

蓝靛果是忍冬科，忍冬属蓝果忍冬的变种。落叶灌木，幼枝被毛，老枝棕色，冬芽叉开，叶稀卵形，两面疏生短硬毛，花冠外面有柔毛，花柱无毛，果蓝彩色，稍被白粉，5-6月开花，8-9月结果。

中国吉林省长白山、黑龙江省大兴安岭东部山区，黑龙江东部及内蒙古、华北、西北、四川等地，俄罗斯远东地域、日本及朝鲜北部等地都有散布。常生于河岸、沼泽灌木或平地林下。

椭圆形蓝紫色浆果像 玛瑙石 ，滋味酸甜可口。浆果含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，亦可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、花又是蜜源。除具极高的食用价值外，果实中还含有丰盛的vP活性物质，诸如芸香甙、花青甙等，具备极高的药用价值。果实不只要清热解毒之效用，而且对降压，提高血球数，治疗小儿厌食症都有必定疗效。嫩枝可入药，清热解毒。蓝靛果全植株含有桃叶珊瑚甙，种子含花样甙。

蓝果忍冬(原变种)落叶灌木;幼枝和叶柄无毛或具散生短糙毛。冬芽有1对铅形外鳞片。叶宽椭圆形，有时圆卵形或倒卵形，厚纸质，长1.5-5厘米，无毛或沿中脉有疏硬毛。小苞片合生成一坛状壳斗，齐全包被相邻两萼筒，果熟时变肉质;花冠黄白色，筒状漏斗形，稍不划一，长9.5-11(-13) 毫米，筒比裂片长2倍;花药与花冠等长。复果蓝彩色，圆形。

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