20元左右一斤，大的果实一个有2斤左右。

木蟞果是成长在越南和南亚一些区域的一种水果，越南人将木鳖果尊为“来自天堂的水果” 并美化它有促成短命，增进生机命和肥壮的才干。木鳖果为个大，鲜白色的果实，又称为“甜葫芦”，其可食用的局部为白色的种子外膜。它的种子在中药中称为木鳖子，具有流失和清凉性能，用于肝脾疾病，疗伤，痔疮，青肿，水肿和化脓。

但木鳖果经常吃不好，经常吃会惹起食欲不振，所以过量吃还是有益肥壮的。尤其是种子不能吃。

木鳖果的种子为木鳖子，是一味传统的外用中药，其种仁含有毒皂素。人食用后，可惹起头晕、恶心、流涎、呕吐、腹痛。一但中毒，应速到医院启动催吐、输液、抗炎等治疗，大都可康复。所以食用时，在有孩子时，应防止其取食种仁。

每1g木鳖果果肉中(白色局部)含：

1、番茄红素： 1546.5-3053.6 微克

2、β 胡萝卜 素： 636.2-836.3 微克

3、α-胡萝卜素： 67.0-106.8 微克

4、 维生素E： 38.5 微克

5、亚油酸： 281 毫克

1、 抗电脑辐射和抗氧化

现代人习气于长期间经常使用电脑，但是电脑辐射会造成身材出现过氧化反响。皮肤受过氧化反响的损害似乎去皮苹果的遭逢——削好皮的苹果泄露于空气中，其外表很快就会氧化，生出“锈斑”。为抵制电脑辐射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的期间外，人们往往会介绍食用富含番茄红素的水果，由于番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化才干最强的类 胡萝卜 素，它的抗氧化才干是维生素E的100倍，具有极强的肃清自在基的才干，有植物黄金之称。

木鳖果惊人的番茄红素含量成为一切蔬菜水果中抗辐射抗氧化最好的选用。

实践上，经常在电脑前上班的人不只仅是遭到辐射的危害，同时眼睛还会经常感到干涩疼痛，眼珠无光，失水少神。β-胡萝卜素是人们目前发现包全眼睛最好的维生素A原，由于它会在人体内转化为维生素A，而维生素A可以包全眼睛视网膜和晶状体不受“自在基”损害。总之，β-胡萝卜素就像是自然的眼药水，包全眼角膜的润滑与透明度，促成眼睛肥壮。

2、 儿童和青少年的视力包全

如今的孩子看书看电视、玩电脑的期间越来越多，远视眼的比例也随之越来越高。重要要素是电视和电脑收回的光线会使“视紫红质”被“漂白”，假设人体内维生素A短缺，则视紫红质的再生快而齐全，从而眼睛也更不易疲劳。

3、 包全前列腺

木鳖果中极高含量的番茄红素，使其具有了包全前列腺的保健配置，概略请参考番茄红素的作用。

4、 参考番茄红素的保健配置

5、 参考β-胡萝卜的保健配置

种植期间

重要的种植季节为每年的农历1月底(大概公历2月份)到农历3月底(大概公历4月)。

种植方法

1、挖一个40 X 40 CM 的方坑(假设土质较好)或直径为60CM 的圆坑(假设土质较差)，坑深均为35-40CM。

2、种植密度：横间距5米，纵间距4米，即每个苗的占用面积为18-20平方米，一公顷的土地大概可下苗500-550棵。

3、先在坑底放上肥料，再用土将肥料笼罩，而后在上方做一个小坑，去掉包裹枝条根部的尼龙袋，把枝条的根部搁置到小坑里，填土并用手对周围土壤启动适当的紧固。留意枝条上端局部的小芽要显露土面。

4、栽种终了后，依据土壤状况适当浇水来坚持土壤的水分。并坚持每天一次性直到有新的小芽长出。

施肥和培育

1、栽种时的施肥：在每个坑底搁置5公斤的农家肥和2公斤的复合肥(氮，磷，钾的比例为16：16：8)，在肥料上方笼罩8-10CM 厚的优质土壤，而后按上述方法栽种幼苗。

2、追肥： 1)第一次性追肥：在幼苗成长30-35天后，在离苗40-50CM 远的中央挖一个10-15CM 深的坑，并按25-30公斤的农家肥和3公斤的复合肥(氮，磷，钾的比例为16：16：8)的量搁置肥料，并在肥料上笼罩好土。同时启动锄草上班。

2)第二次追肥：在幼苗成长90-95天后，在离苗60CM远的中央挖一个10-15CM深的坑，并按20公斤的农家肥和2公斤的复合肥(氮，磷，钾的比例为16：16：8)的量搁置肥料，并在肥料上笼罩好土。同时启动锄草和松土上班。

3、培育：施肥，松土和锄草相联合，并经常浇水以保障土壤水分坚持在50-60%。

木鳖别名漏苓子、藤桐子、木鳖。为葫芦科植物，其种子称为木鳖子。叶互生，圆形至阔卵形，长7～14厘米，理论3浅裂或深裂，裂片略呈卵形或长卵形，全缘或具微齿，基部近心形，先端急尖，上方润滑，上方密生小乳突，3出掌状网脉;叶柄长5～10厘米，具纵棱，在中部或近叶片处具2～5腺体。花单性，雌雄同株，单生叶腋，花梗修长，每花具1片大型苞片，黄绿色;雄花：萼片5，革质，毛糙，卵状披针形，基部连合，花瓣5，浅黄色，基部连合，雄蕊5，愈分解3体;雌花：萼片线状披针形，花冠与雄花相似，子房下位。瓠果椭圆形，成熟后白色，肉质，外被软质刺灾，种子略呈扁圆形或近椭圆形，边缘周围具不规定的突起，呈龟板状，灰棕色。

木鳖果为多年生草质藤本，卷须与叶子对生，不分枝;圆形至阔卵形的叶片，理论三深裂，反面密生小乳头状突起;夏季开浅黄色花，花单性、雌雄同株，花柄上具有苞叶;长椭圆形果实，外表生少数软刺，成熟时呈白色。

种子扁形有 甲鱼 (鳖)的容貌，又像用木头制成，所以被称为木鳖果。

多家养，也有栽培;产于中国广东、广西， 台 湾等地，也产于越南以及周边国度。

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