凉拌鸡丝的做法_青白江咚波电子商务网

摘要：凉拌鸡丝是一道美味的菜肴，...目录凉拌鸡丝的简介做法二凉拌鸡丝[原料，调料]鸡胸肉1，2片小黄瓜1条蒜白，切丝，1支盐水少许香油少许白醋1大匙米酒1又1，2小匙酱油少许糖1小匙盐1小匙[制造流程]，1，鸡胸肉烫熟，放入冷水中泡一下，用手将肉撕成丝状

凉拌鸡丝是一道美味的菜肴。... 目录 凉拌鸡丝的简介

做法二凉拌鸡丝[原料/调料]鸡胸肉 1/2片小黄瓜 1条蒜白(切丝) 1支盐水少许香油少许白醋 1大匙米酒 1又1/2小匙酱油少许糖 1小匙盐 1小匙[制造流程](1)鸡胸肉烫熟，放入冷水中泡一下，用手将肉撕成丝状。(2)小黄瓜切片，蒜白切丝以盐水腌过备用。(3)鸡丝淋上调味料，再加上蒜白丝搅拌平均，最後将小黄瓜摆在旁边，再撒上香油即是一道清凉爽口之开胃好菜。

营养价值1. 中餐烹调考究对比，对比就是反衬，以使各自的特点愈加突出;2. 这里鸡丝和青红椒便构成强列对比：3. 鸡丝软嫩，辣椒脆爽——口感对比;4. 鸡丝属肉类，辣椒是蔬菜——荤素对比;5. 鸡丝色白，辣椒青红——色泽对比。

凉拌鸡丝的做法

原料：鲜鸡胸一块芹菜一根胡萝卜半个盐过量凉拌醋一勺辣椒过量鸡精过量

做法：1.鸡胸洗净，放入锅中加水煮熟2.芹菜用削皮刀削成薄片3.将削好的芹菜片切成手指长的细丝4.将芹菜丝泡在冰水中5.胡萝卜切细丝6.将切好的胡萝卜丝用水浸泡7.将辣椒榨成辣椒油备用8.将煮熟的鸡胸撕成细丝9.将芹菜丝、胡萝卜丝控水后码到鸡丝上10.加上盐、醋、鸡精、辣椒油，拌匀后即可食用。鸡胸肉 1/2片小黄瓜 1条蒜白(切丝) 1支盐水少许香油少许白醋 1大匙米酒 1又1/2小匙酱油少糖 1小匙盐 1小匙

(1)鸡胸肉烫熟，放入冷水中泡一下，用手将肉撕成丝状。 (2)小黄瓜切片，蒜白切丝以盐水腌过备用。 (3)鸡丝淋上调味料，再加上蒜白丝搅拌平均，最後将小黄瓜摆在旁边，再撒上香油即是一道清凉爽口之开胃好菜。

凉拌鸡丝的营养价值

优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用成果更好，鸡汤中的不凡成分可促成人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精气，使坏心情和困倦感一网打尽，特意对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温，主治功用十分宽泛，岂但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、肥壮调节、产妇补养...等，效益都很清楚。

菜品特征【主料】鸡胸肉225克、粉皮2张、绿豆芽75克、葱2根、姜2块、生菜2片【调味料】芝麻酱2大匙、酱油1大匙、醋1大匙、糖1茶匙、味精1茶匙、麻油2茶匙、辣油2茶匙、蒜末少许、盐少许[1] 1.鸡胸肉放入葱姜水中煮熟，待凉撕成丝。2.粉皮切小块，入滚水中氽烫片刻，捞出拌入少许麻油及盐，待凉。残余的调味料拌匀。3.生菜洗净垫盘内;绿豆芽摘净头尾烫熟，捞出铺于生菜上。4.将粉皮切小块放入盘中，再放鸡丝，淋入拌匀的调味料即可。

凉拌鸡丝的多少钱

我在宝安区，这边的鸡肉多少钱看你是想要多少钱的了，我在宝安区沙井街道上寮农贸市场的时刻看到的多少钱差不多是7.2-8块钱一斤的了，当然也要看你的数量须要多少的了，多少钱都是差不多的

北京背阴区大洋路农副产品批发市场-鸡肉：6元/斤北京市华垦岳各庄批发市场-鸡肉：5.5元/斤北京丰台区新发地农产品批发市场-鸡肉：6.2元/斤北京市通州八里桥农产品核心批发市场-鸡肉：6.2元/斤北京顺义区顺鑫石门农产品批发市场-鸡肉：6元/斤北京昌平水屯农副产品批发市场-鸡肉：6.5元/斤北京市日上综合商品批发市场-鸡肉：8元/斤石家庄桥西蔬菜核心批发市场-鸡肉：5.9元/斤荷花坑批发市场-鸡肉：6.63元/斤河北省邯郸市(馆陶)金凤禽蛋农贸批发市场-鸡肉：7.5元/斤河北邯郸(魏县)天仙果品农贸批发买卖市场-鸡肉：6.35元/斤山西长治市紫坊农副产品综合买卖市场-鸡肉：7.35元/斤

关系词条: 鹌鹑; 鸽子汤; 海带; 黑豆; 黑米; 回锅肉; 金针菇; 蕨菜; 咖喱饭; 凉拌黄瓜; 南瓜饼; 牛肉炖土豆

防疲劳、亮度随心调、颜值高……这黑科技磁吸悬浮平衡灯我关灯看不见，开灯好扎眼，宝宝只是想上个厕所...... 这神仙拖把，让我每天把地板拖得可以溜冰！法国木书房什么意思？书房装修留意事项？在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员对于描画词词序疑问总结的一句顺口溜：美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(重要指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人不可宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，期间长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，能力保障最终成果是能令自己满意的。...