摘要:秋冬最重要的是补气益血,高血压的老人,须要安神降压,花菇炖竹笙含有丰盛的维生素和氨基酸,关于益气补脑有良好的...目录花菇炖竹笙的做法这个组合含有丰盛的氨基酸、维生素、有机盐等,具备滋补强健、益气补脑、宁神健体的效用,秋冬孝顺父母就最适宜不过了,资料
秋冬最重要的是补气益血,高血压的老人,须要安神降压,花菇炖竹笙含有丰盛的维生素和氨基酸,关于益气补脑有良好的...
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花菇炖竹笙的做法
这个组合含有丰盛的氨基酸、维生素、有机盐等,具备滋补强健、益气补脑、宁神健体的效用,秋冬孝顺父母就最适宜不过了。
资料:白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、热水1200毫升、盐过量
【做法】
Step1:将竹笙、花菇泡水后洗净。
Step2:将白菜心洗净。
Step3:将一切资料放入炖盅内,添加热水、绍兴酒、盐调味,再放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时,起锅前添加盐调味即可
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