摘要：杏仁奶豆腐的制造方法豆腐是一种绿色肥壮的饰品，因其含有丰盛的蛋白质且低脂肪，遭到许多人的青眼，豆腐还具备降血压、血脂、降胆固醇的...杏仁奶豆腐杏仁奶豆腐的制造方法目录杏仁奶豆腐多少钱甜杏仁是一种肥壮食品，过量食用不只可以有效管理人体内胆固醇的含量，
甜杏仁是一种肥壮食品，过量食用不只可以有效管理人体内胆固醇的含量，还能清楚降落心脏病和多种慢性病的发病风险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是肥壮人士所必须的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
钻研发现，每天吃50～100克杏仁(大概40～80粒杏仁)，体重不会参与。甜杏仁中不只蛋白质含量高，其中的少量纤维可以让人缩小饥饿感，这就对坚持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降落肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的风险。所以，瘦削者选用甜杏仁作为零食，可以到达管理体重的成果。最近的迷信钻研还标明，甜杏仁能促成皮肤微循环，使皮肤苍白光泽，具备美容的效用。
杏仁奶豆腐只管制造便捷，然而杏仁奶豆腐能起到很好的养失成果很作用，由于杏仁奶豆腐外面有丰盛的植物蛋白，能管理咱们人体的胆固醇，杏仁奶豆腐常吃还可以起到管理体重的作用，所以也适宜减肥者。
杏仁奶豆腐的制造方法豆腐是一种绿色肥壮的饰品，因其含有丰盛的蛋白质且低脂肪，遭到许多人的青眼。豆腐还具备降血压、血脂、降胆固醇的作用。
【资料】杏仁露、 牛奶
【辅料】琼脂
【调料】白糖
【做法】
Step1：把琼脂放到冷水中浸泡10分钟左右至发涨，而后将泡好的琼脂联通浸泡的水一同倒入锅中，一边小火加热一遍搅拌。
Step2：将杏仁粉兑水调成杏仁露，用锅将纯牛奶、淡奶油、糖参与，加热沸腾后，参与杏仁露，搅拌平均。
Step3：将消溶的琼脂液倒入已做好的杏仁露中搅匀。
Step4：最后倒入方形带盖的容器中，凉透后放入 冰箱 冷藏1-2小时。
Step5：将剩下的矿泉水和糖煮沸，再参与糖 桂花 搅拌至平均，而后关火，凉透后置于冰箱冷藏。
Step6：将凝固成块的行人奶冻取出，用到切成小块，搁置于碗中，再浇上冰凉的桂花糖汁即可。
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