摘要：
长时间处于寒冷的环境中，人体吸收的热量减少，散热过量，导致产热不足，会出现不发热但身上一阵阵发冷的症状。
甲状腺功能减退或严重感染可能导致身上一阵阵发冷，特别是当伴有四肢苍白、脉量减少等症状时，需要及时就医。
为了避免身体发冷带来的不适，可以采取以下措施：
避免长时间处于寒冷的环境中，如果必须在寒冷的环境中工作或生活，要注意保暖。
保证足够的热量摄入，多吃高蛋白、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、适量运动等，有助于提高身体免疫力，预防感染。
如果出现身上一阵阵发冷的症状，可以采取适当的药物治疗，如使用甲状腺素类药物等。
要了解身上一阵阵发冷的原因及应对措施，及时采取措施，保持身体健康。
