摘要：
每位女性都有自己的月经周期，通常在21至35天之间，平均周期为28天。因此，月经提前或推迟一周都被视为正常范围，一般不需要特殊处理。这种自然的波动可能受到情绪波动、个人体质和环境变化等多种因素的影响。
然而，当月经提前超过正常范围，即短于21天，被称为月经过频，可能与某些器质性改变有关。例如，***肌瘤、***内膜息肉和***内膜癌等疾病都可能影响月经周期，导致月经总是提前、经量增多和经期延长等症状。在这种情况下，女性应当配合医生进行检查，确定具体的原因并接受相应的治疗。
为了保持月经的正常和规律，女性平时应当注意保暖，预防感冒，保持规律的作息习惯，避免熬夜，多喝水，并尽量放松心情。这些生活习惯的调整有助于维持内分泌系统的稳定，进而促进月经周期的规律性。
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