摘要：小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，小暑事先，三伏天，行将袭来，天气也将越发闷热和湿润，此时人体出汗多，消耗大，再加之操劳，容易惹起食欲不佳、头昏、乏力、精气朝气蓬勃等症状，徐州肛泰医院提示您，只管天气炎热，但无法贪一时之，快，而疏
小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气。小暑事先,“三伏天”行将袭来,天气也将越发闷热和湿润,此时人体出汗多,消耗大,再加之操劳,容易惹起食欲不佳、头昏、乏力、精气朝气蓬勃等症状。
徐州肛泰医院提示您:只管天气炎热,但无法贪一时之“快”而疏忽了胃肠道的肥壮。
入伏须警觉这类疾病
只管在传统的二十四节气中,小暑事先才正式入伏,但炎炎热浪早已袭来。冰淇淋、西瓜、小龙虾、冰啤酒……这些食物成为隆冬餐桌上的“常客”。但是,“桑拿天”贪凉而食、贪辣而食,不只会放大急性肠胃炎等感化性疾病的出现危险,还会令原本患有慢性胃炎、消化性溃疡等消化道疾病的患者病情减轻。
医生提示:急性胃肠炎是入伏后多发的消化系统疾病,其重要的症状和诱发要素如下:理论体现为急性的上腹部疼痛或脐周绞痛,伴呕吐、腹泻,严重者伴发热、畏寒等。少数由于食用不洁食物或许食物保留不当惹起,该病在夏季尤为常常出现。
三伏天如何正确护胃肠
炎热的夏天,胃肠道也容易疲倦,食欲降低。许多人青睐经过进食生冷或重口味的食物来抚慰食欲或缓解燥热,这反而会减轻胃肠道的累赘。关注胃肠肥壮、预防胃肠道疾病,以下几点要特意留意:■冷冻食物、饮品切勿适量尤其是空腹或猛烈静止后,这样会使原本充血的胃肠道血管收缩,容易惹起痉挛,造成不适。最失当的做法是常温食用或饮用,不要空腹。■需留意食物的保留及保鲜食物应及时食用,尽量不要隔夜。冰箱里生鲜和蔬菜水果、熟食应该离开独自保留, ﻪ剩饭剩菜易被细菌污染,倡导少碰为妙。
■饮食宜油腻,多喝水天气炎热,脾胃湿气渐盛,湿困脾胃,造成食欲不振,而汗出过多,又可挫伤气阴,所以人体胃肠的消化配置显著降低。此时多食暴饮,则胃肠的累赘更重,容易造成胃肠配置紊乱。■勿过食辛辣辣椒关于胃酸过多的胃病患者来说容易减轻病情,由于辣椒可以提高胃肠的消化才干(促成胃酸的分泌),所以自身胃酸就过多的人,吃辣椒就容易造成多余的胃酸对胃黏膜形成挫伤,从而减轻病情。
徐州肛泰医院提示您:小暑季节,天气湿润闷热,大家要留意预防中暑,饮食应以油腻为主,多吃蔬菜瓜果,少吃生冷食物,留意养护好肠胃。如出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状,应及时到正轨的医院就诊,查明要素,对症治疗。
