记忆，就是过去的阅历在人脑中的反映。它包含识记、坚持、再现和回想四个基本环节。记忆的大敌是遗忘。上方就是小编给大家带来的对于记忆方法_固定编码记忆法，宿愿大家青睐!

固定编码记忆法

固定编码记忆法，就是把必定记忆的事项编成固定的号码，把所要记的与这些号码挂上钩启动记忆。固定编码记忆法历史悠久，古希腊、罗马时代就风靡了。过后的人们用这种方法来记忆诗文。一些雄辩家们，就是用它宣布长篇演说。

比如对自己身材的各个局部从上 而下地编上号。

如1——头2——额3——右眼4——左眼5—鼻6—口7—下腭，做到一说2，很快就知道是额，一说3很快就知道是右眼。把这些编码固定了，就可以经过联想与必定记忆的事件衔接起来。

假设2是飞机，就联想自己额被飞机撞了。假设4是铅笔，就想像左眼被铅笔刺伤，痛无法当。这一来，问到4号便很快想出：左眼——铅笔。

固定编码记忆法的基本点就是编码。自古以来普理论用的做法，就是在自己屋宇内给东西编上号码。)

1、入口的门2、放鞋的石板3、木屐箱4、木屐箱上的花瓶5、日历6、木柜7、壁橱8、画框9、宣传画10、电视机开局编10来个号。

在脑子里显现房里的物件，给它们编上号码。于是一想到号码，立刻能想到房内的部位和搁置的东西。这只需5～10分钟就记上去了。而后用下述联想作连结的练习。在重复练习中，对编码的记忆就更分明了。当浮想房子时，就显现出某处为某个号码的表象。

做会之后，再参与10来个号码。

11钟12桌子13椅子14窗15窗帘16茶柜

17茶柜抽屉18厨房的门帘19水槽20煤气炉子)

照此做会之后，如有或者再参与10来个。作为固定编码记忆法的基本要领，就是给身边的东西编上号码，所要记的事件上号码，这就是记忆的“挂钉”。你可按着上方叙说的实例，把联想和你的编码连结起来试试。记忆上方10件事件。

1—飞机2—书3—柑橘4—富士山5—盆舞;

6—果汁7—垒球8—悲痛9—报纸10—信

区分用联想把前边已编好号码的事物同这10件事衔接起来。联想的方法是经常使用前章所述准则，要想得新奇乖僻。

举例如下：

①入口的门与飞机——想像入口的门被巨型喷气式飞机撞击而起火。

②摆鞋的石板与书——想像在放鞋的石板上书在脱鞋。

③木屐箱与柑橘——想像关上木屐箱，有有数柑橘跳了进去。

④花盆(花瓶)与富士山——想像把富士山种在花盆里。

⑤日历与盆舞——想像日历在跳盆舞。

⑥大柜与果汁——想像在装果汁的杯子里放的不是冰，而是飘着一只大柜。

⑦壁橱与棒球——想像棒球手把壁橱的门当成了防护用具。

⑧画框与悲痛——画框掉上去打了自己的头，贵重的画冲破了，因此而悲痛。

⑨宣传画与旧报纸——想像旧报纸替代宣传画贴在墙上。

⑩电视机与信——想像大信封上装有荧光屏，成了电视机。

似乎上述经过联想去记忆，无论怎样的顺序都能记忆起来。

4号是富士山，8号是悲痛，10号是信??当场即可这样想起。

也可这样启动练习：用纸写上1～20的号码，让好友说各种事物，并把它写上去。在这两边用联想法来记忆。而后让他不按顺序随意报号码。说中了的，就画一条线把它勾销。电视上所扮演的记忆法，不过是用了这种固定编码的基本要领。假设是记忆20到30来件东西，用固定编码的基本要领来练习，只需一两天就可以启动扮演。理想上，用1天的期间掌握方法后，有的就可以扮演了，读者用这种方法来练习，也是最适合的。

然而，说究竟这不过是练基本功，并不是记忆法的目标。对基本要领加以运行，才是最关键的。可应用各种场所，作固定编码，不只可在自己的家里，还可在公司的办公室里，在自己身上，只需随手都可以作，并把它记好，有了各种基本编码预备在那里，想记什么事件就繁难了。

在上班期间，伏在桌子上写什么东西的时刻，打来了电话。有时会有看法地把圆珠笔夹在耳朵上拿起耳机与对方说话，等说完了想继续写东西，四下里找圆珠笔，就是找不到。还有时把东西放在衣袋或桌子抽屉里，一旦须要的时刻怎样也找不到。如把车票有看法地装进衣袋里，到了剪票口的前面不得不把一切的衣袋都翻个遍。岂但糜费了 期间，还使人极为着急不快。是不是因此就时辰用手摸着那个卸车票的衣袋，在车上老是检查车票呢?假设这样就会障碍看书或参观车外的美景。

就前面那个例子来看，把圆珠笔夹在耳朵上的时刻，若是在脑子里显现出，圆珠笔滴溜溜地钻进耳朵里去的那样吓人的物象，就遗记不了啦。就前面那个例子来看，把桌子抽屉或衣袋用固定编码就行了。比如，把上衣胸口袋编为1，襟内小口袋编为2，上衣右口袋为3，左口袋为4，右内袋为5，左内袋为6，前裤袋为7??这样就可编成10来个固定的体系。而后把东西放出口袋时，用联想把东西和口袋连结起来。有这么几个日经常常使用的固定体系，在记忆购物清单等方面，是很便利的。

记忆法最早用于演说、致词和讲课等，由于照念讲稿致词，是很难打好听众的。应用记忆法启动演说，是始于希腊、罗马时代，因过后没有繁难的用具作笔记，才用记忆法去记。谁想成为雄辩家，记忆法就是必无法少的工具。

希腊的西摩尼地斯(B.C55年左右)等现代雄辩家们，用的是什么样的记忆法呢?实践上他们用的方法是和固定编码法齐全相反的，称为“场所”。其做法是把演说的要点与自己家的各个局部(场所)，用联想去连结起来。比如，把演说头一个要点联想为正门。第二个要点是应酬室，第三个要点是应酬室里的椅 子。在演说时，按自己家里的室内之物的顺序想下去，就能把演说要点记忆起来。英语的inthefirstplace(首先)这个习用型，就是起源于这个 “场所”记忆法。

联想这个要点，用前面的连锁记忆也能做到，但固定编码记忆法较为容易。经常使用连锁法若是哪一环脱了节，后边就接不上了。而且用固定编码在说话时，立刻知道如今是说到整个说话的什么中央了，依据期间，可以管理各个局部的详略。

记忆演说时，不须要逐句都背上去，只需按顺序记住要点就可以了。当然写出讲话稿还是必无法少的。写出较好的原稿，读它几遍，记住要点，用自己的言语来讲就行了。

这样用固定编码记忆要点，说起来有掌握，能很好地表白思维，不至于半路卡壳或神魂颠倒。要点也不用写得过细。两小时的讲演，不过只应用20来个固定编码。

开局练习的时刻，10来个要点，讲15分钟左右。15分钟的讲话稿，只用400字一张的稿纸来张，一张稿纸用一个固定编码就行了。不只自己讲演，听他人说话的时刻也能够应用固定编码记忆法。在听讲的时刻有必要谨细地记住要点，这时经常使用的固定编码为讲给他人的两倍左右。然而熟练之后，只需记大批的要点就够了。此法对读书也有协助。一边读书，一边把要点一个个地记入固定编码体系。养成这种习气之后，就能牢牢地掌握书的内容。

所以，经常坚持有几个从10到30来个名目标固定编码体系，那是十分便利的，而且一集体系也可以重复经常使用。其方法是把记忆的主题和第1号内容用联想记忆连 结起来，同一固定编码的体系就可经常使用屡次。有人认为往固定编码体系里填进一次性名目之后就不能再填进别的名目了，这是失误的。依照不同的主题，作不同的记忆就行了。

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