百科低劣的读书方法和技巧

普通状况，较接近的段中心和段落次中心往往就是正确答案，当然在最终填写答案的时刻还是细细剖析更为牢靠。这里小编给大家分享一些关于低劣的读书方法和技巧，繁难大家学习了解。

低劣的读书方法和技巧

1、主题阅读--适用于专业书籍

关于主题阅读，普通来讲适宜于学习一门新的常识，比如：最近一段期间小编计划钻研一下法律税务方面的常识，关于一名纯种文科生，这方面的常识储藏基本为零。这样就比拟适宜驳回主题阅读的方法。

步骤1：先找到无关该方面比拟经典的一本书，然后重点钻研他的目录和章节主题。

步骤2：依据这本外围书籍总结出一个大略的学习框架，建设自己的疑问体系

步骤3：经过找答案的方式，针对性的再去找对应的书籍对应的章节启动阅读，然后将他人的思想演绎到自己的体系中。

关于主题阅读，秋叶教员介绍的'是在这个方面大略阅读10本左右的相关书籍，但小编觉得关于咱们现有的阅历大略在5-6本的样子就足够咱们经常使用了。

2、图读法--适用于工具类的书

有时刻当咱们阅读一本书，觉得书的全体结构比拟凌乱，这个时刻咱们就可以经过画思想导图的方法来协助自己梳理。在读的环节中，及时将学到的常识启动演绎总结，然后连成一集体系。

当然，思想导图自身是很弱小的，用起来也很繁难，了如指掌。上方是小编2017年下半年方案的一个思想导图:

3、框架法--人物传记类

由于小编对人物传记类的书还是比拟感兴味的，所以当看到这个方法的时刻真的有相见恨晚的觉得。

框架法的意思就是在阅读一本书之前自己脑海里首先构成一个大的框架。说白了，就是带着目标去阅读。

人物传记框架：

1.人物的引见(包含社会位置，社会背景，人物阅历的人生严重事情)?

2.书里讲述的精彩片段和关键阅历?

3.人物阅历某件事情是成功还是失败，遇到疑问是怎样处置的，影响终局的关键要素是什么?当咱们遇到相似的疑问该如何处置?

4.本书的价值和深度，适宜的年龄。

基本上带着这个框架去阅读人物传记都是会收获满满，由于读书带有目标性加上自己在这个环节中的思索，所以印象都会比拟深入。

秋叶教员还有讲到另一个适用于普通书籍阅读的框架：

普通书籍的框架：

1.本书想要处置的疑问

2.作者看到目前社会存在的现状是什么?

3.作者以为疑问存在的要素

4.书中的处置方法，你有没有更好的处置方法?

4、炼读法--适用于滞销书籍

如今市场上各种各样的书目单一，有的适宜深度钻研，有的浅尝辄止即可。关于滞销书，小编普通会驳回速读的方法，看书还算比拟快，差不多3个小时可以搞定一本。炼读法在这个时刻就可以很好的用到。

炼读指的是，读完一本书后，将作者写书的整个逻辑提炼进去，或许作者是在解说某个情理，或许是形容某个现状，或许是讲述某个故事。那咱们假设将咱们所认可的逻辑提炼进去，增强记忆，在以后自己和他人的交谈中或许演讲中就可以随手拈来。

以上就是看完《秋叶：如何高效的看一本书》梳理进去的一些繁难的读书方法，这本书还是比拟适宜深度阅读的

读书的方法

理想的阅读环境

踊跃的外部环境将与踊跃的外部环境协调地相互作用，发生更踊跃的影响(1+1=2、3、5等)。而消极的外部环境也将相似地与消极的外部环境独特作出反响，发生更消极的影响。要做到清楚地明确外部环境和外部环境之间的相互影响和作用。

位置和光的强度

最适宜于学习的光线是在白昼，因此，只需或许，就应该尽量把书桌或阅读平台放在接近窗户光线短缺的中央。假设做不到这一点，或白昼光线太弱的话，照明光线应从肩部上方、对着你写字的手的方向射入，以防止眩目标光和阴影。(见下图)。

假设台灯的位置放得不适宜的话，它将使眼睛感到弛缓。光线应该既能足以适宜地照在正在阅读的资料上，又不至于与室内光线强度构成较大的反差。换言之，不应该把灯光间接照耀到书上的位置上，除了台灯之外，还应该有平衡的总体照明。

资料随手可取

为了能让大脑温馨地“安排上去”，在学习环境中应该将各种须要的资料放在随手可取的中央。这不只能改善留意力和了解才干，而且也是一种心思协助。当你知道所需的资料摆放得很赏心顺眼，而且很适用的话，就会参与你手头义务的乐趣，并使得义务更易于实现。

身材温馨

不要使你自己太温馨!许多人等候着在房子里放上最温馨和吸引人的安乐椅，甚至在椅子上方加上柔软的衬垫、在椅子前面放一个搁脚凳，以便舒展得更舒适;预备好一杯热饮料或关上两听啤酒，然后坐上去做两个小时的弛缓上班——结果却发现，他们一气睡了两个小时。

理想一点的话，椅子应该既不要太硬又不要太软，并且应该有一个直的靠背(斜的靠背会造成不好的姿态、背部弛缓以及在作必要的笔记时感到不舒适)。普通来说，它应该使你既不太安适，又不让你太弛缓;并应该允许和有助于你构成良好的姿态。

桌子和椅子的高度

桌子和椅子的高度都很关键.椅子的高度应足以让大腿与低空平行或稍比平行高一点。这样将保障坐着时的关键压力由臀部底部的坐骨接受。有时，一个小的搁脚凳或电话目录可以把脚垫得很舒适,普通桌子的高度是73-81厘米(29-32英寸)，平均而论，桌子的高度应该比椅子的坐垫矮小约20厘米。

眼睛阅读资料的距离

假设你像前面形容的那样坐着的话，那么眼睛阅读资料的距离大约应该是50厘米(20英寸)才是适宜的。让阅读资料离眼睛稍微远一点，使眼睛能看到单词组。这种距离也能缩小相当局部的眼睛压力、以及因阅读而惹起头疼的或许性。你可以本物证实这一点，试着把手指放到快要挨着鼻子的中央，再用眼睛盯住手指看;然后把手伸到离眼睛46厘米(18英寸)的中央，再看整只手。你将会留意到，在前一种状况下，你会感到真正的、躯体上的弛缓。然后者则会使那种弛缓减轻许多甚至再“排汇”少量单词时也会如此。

绿点注视法

“注视绿点”，这是个综合练习。它同时处置极速阅读法的两个关键课题：扩展有效视野和锻炼留意力(集中留意力)。

启动态态练习(注视绿点)的程序是：

1.用3个月的期间实现作业，每天不得连续，要在睡前练习。

2.做这套练习前，先从书上剪下训练资料，将其贴在厚纸板上。读完这篇短文。只读一遍，读时要慢，要思想集中。

3.坐在桌前，把短文放在背地，光洁要固定、平均。双脚自在下垂，触地板，但不要交叉。双手放在桌上，全身安适。呼吸平均、安静，摒弃任何邪念。

4.基本要领：直视训练资料的短文中的一个构想进去的绿点，共10分钟。思想集中，扫除邪念，所有留意力都要集中到绿点上。所有思想和所有意志都同这个绿点咨询在一同。总之，留意力到达了最大限制的集中。

5.10分钟后，闭上眼睛(或用右手的手掌遮住眼睛)，立刻躺下睡觉。这一天的最后一次性视觉笼统的印象应是始终注视绿点而发生的幻觉。

前面曾经讲过，这局部练习要同时处置锻炼留意力(集中留意力)和扩展视野两个课题。第一阶段(第1周和第2周)的义务是训练如何集中留意力疑问。管理自己的行为和耐力时，应该经常回顾绿点。然后(第3周和以后几周)必需逐渐扩展有效视野的感知范畴。应该力图同时看见绿点和一页文字的高低左右一切的方面。

一开局，你应试着沿着横线往两侧扩展视野。在不放过绿点的形态下，以这一页的横线中心为终点，尽或许地看见整行文字。做到这一点以后，就可以逐渐扩展视觉幅度。应该设法同时看见绿点和高低2行至3行文字。兴许你会问：这样看的作用是什么?在看绿点的同时看文字，目标不是为了阅读文字，而是要像看到绿点一样地觉失掉文字的存在。

阅读肯定要和眼睛的静止及其固定点的替换咨询在一同。这局部练习正是要制止这样做。在实现这套练习的整个环节中，眼帘只能集中在绿点上。所以，看并不是为了阅读，看只是为了设法区分轮廓、绿点周围的单词、词组和句子，应该逐渐看见越来越大的篇幅。假设正确地、仔细地实现这局部作业，那么在少数状况下，就能到达这局部作业应当到达的最终目标：自在地注视十分钟绿点，在精气集中的一刹那，瞅着文章就像看见一扇关闭的窗户，岂但看到了一页两边的绿点，而且看到了一整页文字。这一页上的一切都看得那么的清楚、清晰、准确，但是这种现象发生的期间并不长，总共只要一会儿。但是这曾经足够了，这就是练习成功的明证

阅读时怎样集中精气

最有效率的阅读形态就是身心安适，精气集中。坚持这种精气集中的安适形态，就能确实把握文章的内容，并且牢记在心。

那么，为了进入集中精气的安适形态该怎样做才好呢?

有个方法可以迅速地进入这个形态，就是“橘子集中法”。这个技巧十分繁难，只需将留意力集中于一点，就能立刻提高阅读的效率。

不论是阅读还是记忆，提高效率的关键都在于“精气集中”，这是经过终年的钻研得悉的。

人的看法可以一次性留意到7个位元(或增减两个位元)的消息，所以美国的贝尔电话公司才会在一开局就将电话号码定为7个数码。换句话说，人在看法上有才干同时处置大约7个位元的消息。

依据钻研结果显示，阅读书本时，为了有效地集中精气，可将留意力固定在某一点上。而重点是把留意力固定在哪一点。

举例来说，开车时应该留意的中央是前方，而不是车盖上的装璜或前方车辆的车牌。

在阅读文章时，固定留意力的理想位置是后脑勺的上方。而“句子集中法”就是将留意力固定无理想的位置上，使身材和头部都能在刹时之间构成“精气集中的安适形态”。

其做法如下：

1、构想你的手上有一个橘子，你要觉失掉它的重量、色彩、触感和气息。构想你抛起它，用另一只手接住，然后再丢回原来那只手，就像丢沙包一样，让它在两手之间来来去去。

2、接着用你写字的手，把橘子拿到距离后脑勺上方约15至20公分的中央。用手重触那一带的空间。接着把手放下，安适肩膀，构想橘子还留在那里。那是个有魔力的橘子，它会逗留在你放置的中央。

3、缓缓闭上眼睛，和后脑勺上方的橘子取得平衡。这时你要觉失掉身材和精气形态的变动。你在安适的同时，精气也会十分地集中。你要觉失掉只管闭着眼睛，眼帘也能始终地扩展。

4、坚持精气集中的安适形态，然后睁开眼睛，开局启动阅读!

“橘子集中法”的成果

咱们先来实践体验“橘子集中法”的成果。

请随便翻开书中还没有阅读的中央。不要经常使用“橘子集中法”，先看两三段文字。记住你阅读时的觉得和印象。

接着依照上述方法，把橘子固定在特定的位置上，然后再看两三段不同中央的文字。

看完以后，请比拟前后两次的阅历。

兴许有些人由于是第一次性这么做太过于刻意，没有觉失掉成果。可是，许多尝试过的人都说，他们觉得视野扩展，眼睛也变得更灵敏了。甚至有人说，可以一次性看一个词语或整个句子。

经常使用“橘子集中法”，便能更快、更顺利地阅读。精气一集中，阅读的活动就会变得很轻松。

后来你必需在看法上将橘子放在后脑勺上方，但是不须要多久，不论你要阅读什么文章，你都会喷射性、人造而然地把留意力固定在那个位置上。

这种身材安适、精气集中的形态也能在其余活动中施展很大的成果。许多钻研结果显示，这是人类最能施展才干的形态，和冥想或祈祷一样，这是处于一种忘我的境界。

只管身材很安适，却和打瞌睡的状况不同，你的精气可以在坚持平稳的同时还是维持在相当集中的形态。这时的你能够将与生俱来的才干施展到最大限制。

适用的读书方法

一、以了解替代记忆

很多人都知道明确了的课程比拟容易记得。但了解其实并不是辅佐记忆——了解是记忆的替代。强记理 论不只是很难记得准确：当须要运行时，强记的实践基本无济于事。明确了实践的基本概念及含意，你会突然觉得你的记忆力如有神助。情理很繁难，明确了的东西就不用死记。但实践的了解有不同的深度，也有不同的准确性。了解愈深愈准确，记忆就愈清楚，而运行起来就愈能随心所欲。所以读书要贯串—实践上的不同重点的联带相关要明确;要彻底——概念或准绳的演化要清楚。

要在这些方面有清楚的提高大海捞针，而在校生也不需多花期间。他只需能改三个坏习气，一年内就会一如既往。

第一个坏习气，就是上课时“狂”抄笔记。笔记是无所谓、甚至是可有可无的。这是由于抄笔记有一个无法弥补的缺陷——听讲时抄笔记专心太大!将不明确的东西抄上去，而疏忽了要专心思解讲者的要点，是得失相当。我必需这是普通香港在校生的坏习气。例如好几次我故意将颇清楚的失误写在黑板上，200多在校生中竟无一人觉察，只知低着头忙将失误抄在笔记上。

笔记有两个用途。①将明确了的内容，笔记要点。但若觉得只记要点都惹起专心，就应丢弃笔记。明确了讲者的内容是决不会在几天之内遗记的。很多讲者的资料在书本上可以找到，而在书本上没有的可在课后补记。教员与书本的关键区分，就是前者是活的，后者是死的。上课关键是学习教员的思想推理方法。②在上课听疑问的，若见同窗太多而不便提问，就可用笔记写下不明之处，于课后问教员或同窗。换言之，用笔记记下不明确的要比记下已明确的关键。

第二个坏习气，就是将课程内的每个课题分开读，而疏忽了课题与课题之间的相关，了解就因此无法死记硬背。为了接待考试，在校生将每一个课题分开读，强记，一见试题，不论问甚么，只需是仿佛与某课题无关，就大“开水喉”，宿愿“撞”中——这是第二个坏习气最清楚的例子。

要改这个坏习气，就要在读完某一个课题，或书中的某一章，或甚至章中可以独立的某一节之后，要花少许期间去细想节与节、章与章、或课题与课题之间的相关。能稍知这些必有的连带相关，了解的增长就日新月异。这是由于在任何一个学术的范畴内，人类所知的基本不多。宰割开来读，会觉得是多而难记;连接起来，要知要记的就少得多了，任何学术都是从几个单元的基础互辅而成，然后带动变幻无穷的运行。学得愈精，所知的就愈基本。若疏忽了课题之间的连接性，就不得其门而入。

第三个坏习气，关键是指大在校生的，就是在选课的时刻，只想选较容易的或讲课好听的教员。其实定了某一系之后，选课应以教员学识的渊博为准绳，其余一切都不关键。跟一个高手学习，得其十之一、二，远胜跟一个伟大的学得十之八 九。这是由于在任何一门学术外面所分开的各种科目，都是异曲同工。了解力的增长是要知其同，而不是要求其异。教员若不是有相当本事，就不能启示在校生去找寻不同科目之间的通论。

二、兴味是因思想的集中而熄灭起来的

咱们都知道自己有兴味的科目会读得较好。但兴味可不是造就进去的。只要总想能在某科目上集中，才干发生兴味。可以造就进去的是集中的才干。无论任何科目，无论这科目是跟你的兴味相差多远，只需你能对之集中思想，兴味即盎但是生。

对着书本几小时却心猿意马，远比不上几十分钟的全神贯注。以为不够期间读书的在校生都是由于不够集中力。就算是读大学，每天课后能思想集中两三小时也已足够。要造就集中力也很繁难。第一、调配期间——读书的期间不需多，但要连接。明知会被打扰的期间就不应读书。第二、不计划读书的期间要尽量退出书本——“饿书”可增强读书时的集中力。第三，读书时若觉得稍有勉强，就应索性不读而等候较有心境的时刻——厌书是大忌。要记着，只需能集中，读书所需的期间是很少的。

将一只手表放在书桌上。先看手表，然后开局读书或做功课。若你觉察能经常在30分钟内齐全不记得手表的存在，你的集中力已有小成。能于每次读书对都齐全遗记外物1小时以上，你就不用担忧你的集中力。

三、问比答关键

很多学惟恐提问的要素，是怕教员或同窗以为他问得太浅或太蠢，令人发笑。但学而不问，不是真正的学习。提问的第一个黄金定律就是要脸皮厚!就算是疑问再浅，不明确的就要问;无论任何人，只需能给你答案，你都可以问。

素来没有疑问是太浅的。正同样，在学术上有很多关键的发现都是由三几个浅之又浅的疑问问进去的。学术上的停顿往往是靠盲拳打死老徒弟。很多作浅近钻研的'学者之所以要教书，就是由于年轻在校生能提出的浅疑问，往往是一个知得太多的人所不能提出的。只管没有问得太浅这回事，但愚昧的疑问却是举不胜举。求学的一个关键目标，就是要学甚么疑问是愚昧或是多余。若不提问，就很难学得其中神秘。

教员由于在校生多而不能在每一个在校生身上花很多期间。仔细的在校生就应该在提问前先作预备工夫。这工夫是求学上的一个关键环节。孔子说得好：“知之为知之，不知为不知，是知也!”要分清楚“知”与“不知”，最容易就是做提问前的预备工夫。这预备工夫大抵上有三个步骤——

第一、疑问可分三类——A、“是甚么”(What)，B、“怎样办”(How?)，C、“为甚么”(why)。在校生要先判定疑问是那一类。A类问的是理想：B类问的是方法：C类问的是实践。疑问一经判定是那一类，在校生就应立刻知道自己的“不知”是在那方面的，因此可免却混杂。若要问的疑问包含是多过一类的，就要将疑问以类分开。这一分就可显出自己的“不知”所在。第二、要尽量去将疑问加上个性。换言之，你要问的一点是愈尖愈好。第三、在问教员之前，在校生要先问自己疑问的答案能否可随便地在书本上找到。若然，就不应花教员的期间。大抵上，用以上的步骤发疑问，答案是自己可以轻而易举地找到的。若仍须问教员的话，你提问前的预备上班会使他觉得你是孺子可教。

四、书分三读——大意、细节、重点

在校生坐上去对着书本，拿起尺，用色彩笔加底线及其余强调记号。读了一遍，行行都有记号，这是毁书，不是读书。书要分三读。

第一读是快读，读大意，但求知道所读的一章终究是关于甚么疑问。快读就是翻书，跳读;读字而不读全句，务求获取一个大略的印象。翻得惯了，速度可以快得惊人。读大意，快翻两三次的成果要比不快不慢的翻一次性好。第二读是慢读，读细节，务求明确内容。在这第二读中，不明确的中央可用铅笔在页旁作问号，但其余底线或记号却无法用。第三读是选读，读重点。强调记号是要到这最后一关才加上去的，由于哪一点是重点要在细读后才干选进去。而须要先经两读的关键要素，就是若没有经过一快一慢，选重点很容易会选错了。

在大学里，选用书本阅读是极端关键的。好的书或文章应该重读又重读;伟大的一次性快读便已足够。在钻研院的一流在校生，选读物的期间往往要读书的期间多。

演绎读书的方法

读书不二法：聚精会神，一段期间内，只读一本书，这本书不读完，决不读第二本书。清朝驰名政治家曾国藩就是这样读书的：“诸子百家，不可多得，或欲阅之，但当读一人之集，不当东翻西翻，如读《昌黎集》，则目之所见，耳之所闻，无非昌黎，以为天地间除《昌黎集》而外，更无别书也。此一集未读完，断断不换他集，亦专字诀也”。

波浪渐进法：一次性读一本书，但不强求零打碎敲，过一段期间再读，原来读来无味的中央或许就读出觉得来了。毛_读《昭明文选》，他上学时读，五十年代读，六十年代读，到七十年代还读过好几次。

比拟品读法：一次性读几本书，比拟对照的方法读书。用这种方法可以让你大受裨益。

垂直阅读法：看书一目十行，不是从左向右来读，而是从上往下看，像下楼梯一样。文学家高尔基就是这样。这种方法可以有效地提高阅读效率，用于读普通小说或极速阅读资料都相当不错。

惜墨如金法：一字一句，细细品读。这种方法适宜特意读经典。

精髓提炼法：关于一些作品，不只要精读，还要总结演绎，提炼出其中的精髓。

平地仰止法：以参观的目光去读书。读出美味，读出乐趣。这种方法适宜读宗教、哲学与军事经典，如《圣经》、《易经》、《孙子兵法》。

高高在上法：站高一层，像教员审查在校生作业一样去读书。这种方法可以始终地提高剖析判别才干，做到赏析联合，才干一代更比一代强，才干让读书人的水准高过书的水准。

多维研读法：从多个角度去读一本书，这种方法能造就思想才干和构想才干。

求医问药法：求医问药法带着疑问去读书，因病求医，隔靴搔痒。汉代经济学家刘向有句名言，“书犹药也，善读可以医愚。”

营养搭配法：读书如进食，少读书则营养无余，只读一类书，常识偏食也会营养不良。预知一团体的精气境界，看一团体的阅读书目，要比看手相更准确。

病毒预防法：不读书的人，往往死于精气饥渴;乱读书的人，大半死于思想中毒。读书如交友，多交益友，巨人与常人的区别兴许就在一本书。