预防溺水安保常识教育有哪些内容

随着气温的逐渐升高，必定要对防溺水安保常识惹起高度注重。“生命可贵，安保为本”，没有安保就没有一切，宿愿大家必定牢记安保!为了防止在校生溺水意外的出现，家长和同窗们务必修过学习预防溺水安保常识教育，牢记“四不要”和“六不准”。

预防溺水安保常识教育

一、游泳、嬉水要留意什么

在亲热河流之前必定要预先获取家人的赞同，同时要结伴以便相互关照。

1.设有[制止游泳或水深风险]等正告标语之水域处，千万无法上水嬉水。

2.切勿到不明地形的水域、河流、水塘、小坑等游泳、嬉水，免得出现风险。

3.身心境况欠佳时，如困倦、饱食、饥饿、生病、心情不好以及酗酒后均不宜嬉水。

4.不明河流地形或水深处均不宜上水。

5.潜水技术欠佳者，无法贸然潜入深水，免得生命风险。

6.从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以保安保。

7.不衣着牛仔裤或长裤上水。

8.假设看见有人溺水，要大声呼救，无熟练救生技术者，不要妄自赴救。

9.河流出现暗流漩涡。假设不明水底状况，贸然上水或忽视偌大水域暗藏的种种风险，任意弄潮嬉水，很或者要付出极大的代价。

二、什么状况下不宜游泳

游泳是磨难人的意志、锻炼身材的良好方法，但也要做到16忌，遇有下列状况不宜游泳。

1.忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化配置，也会在游泳中出现头昏乏力等异常状况，饱腹游泳亦会影响消化配置，还会发生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2.忌猛烈静止后游泳

猛烈静止后马抢先泳，会使心脏减轻累赘，体温的急剧降低，会使抵制力削弱，惹起感冒、咽喉炎等。

3.忌月经期游泳

月经时期游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，惹起感化，造成月经不调、经量过多、经期延伸。

4.忌在不相熟的水域游泳

在自然水域游泳时，切忌贸然上水， (范文网凡水域周围和水上状况复杂的都不宜上水游泳，免得出现异常。

5.忌长时期曝晒游泳

长时期曝晒会发生晒斑，或惹起急剧皮炎，亦称日光灼伤，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的中央劳动，或用浴巾在身上包全皮肤，或在身材袒露处涂防晒霜。

防溺水应防止的风险地段;1.不要镇静，发现周围有人时立刻呼救。

2.防止去水库骨干渠游泳;

3.防止在风险地段推拉玩闹、荡涤衣物、打捞东西等;

4.防止雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，防止雨中独自过桥(渠道、堤坝等);

5.防止去不相熟水域游泳;

6.防止在顽劣气象条件下游泳，如正午暴晒时期、高温节令、天气多变时辰等;

7.防止到深水区、冷水区游泳;

8.防止到污染重大、水质差的水域游泳。

防溺水自救方法

1.不要镇静，发现周围有人时立刻呼救。

2.安适全身，让身材沉没在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，期待接济。

3.身材下沉时，可将手掌向下压。

4.假设在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立刻求救。如周围无人，可深吸一口吻潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

夏天游泳留意事项。

炎热的夏天游泳是最抢手的活动，除了室内室外游泳池，还有诱人的海滨、河流和小溪……然而欢畅享用之余，也请特意留意其中所潜藏的危机，当时多一分预备和考量，就可以带给咱们有限的欢笑，更可以防止一些不用要的可怜和遗憾。

夏天游泳留意事项很多，应从多方面来考量，在此繁难引见：

1、饭后、饮酒不宜游泳。

2、有放开性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

3、感冒、生病、身材不适或虚弱不宜游泳。

4、雷雨的天候不宜游泳。

5、水温太低、太凉不宜游泳。

6、游泳时制止与搭档过份的开玩笑。

7、特意是野外。

8、风浪太大、照明不佳不要游泳。

9、不明水域不要游泳、跳水。

10、水浅、人多无法跳水。

11、要在没救生员及合格场合游泳。

12、上水前先做暖身静止。

13、必定要带泳镜。

14、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请坚持沉着，改用仰漂。