经常拉稀怎样办呢_治疗拉肚子最快的方法

拉肚子，也称为腹泻，是指大便次数增多，粪质粘稠或呈水样的一种病理现象。拉肚子理论由肠道感化、消化不良、食物过敏等要素惹起，重大时或许要挟生命。这里给大家分享一些关于经常拉稀怎样办呢，供大家参考学习。

经常

1、调整饮食

拉稀可经过调整饮食来改善。可先了解患者的饮食习气，防止敏感食物的摄入；且还要防止适量的脂肪及抚慰性食物，如咖啡、浓茶、酒精等；并缩小产气食物，如奶制品、大豆、扁豆等。尽量在饮食上以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，只需调整饮食很快就能复原了，也可适当服用一些新颖水果汁或香蕉泥，来补充钾元素。

2、药物治疗

目前经常使用较为广泛的是决定性肠道平滑肌钙离子通道拮抗剂，或离子通道调理剂。而抗胆碱能药，如阿托品、颠茄、莨菪碱类也能改善腹痛症状。但需留意，这些药物必定要在医生指点下服用，免得造成病情减轻。此外，还可服用益生菌，能调整宿主肠道微动物群生态平衡，实用于伴有肠道菌群失调的患者。

3、热敷疗法

拉稀时必定要留意腹部保暖，由于拉稀会造成肠蠕动较快，假设受凉则会减轻腹泻的症状。因此，可适当用热水袋对腹部启动热敷，以缓解拉肚子带来的不适感。此外，因腹泻也是由于失落少量的水和电解质形成的，且还应及时补充水分，预防和纠正脱水。

治疗拉肚子最快的方法

1、抗感化治疗，依据不同的病因，决定相应的抗生素。

2、慢胰腺炎惹起的拉肚子可以补充各种酶来治疗。

3、普通治疗，纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡，酌情补充各种营养物质。

4、止泻剂，依据医生给出的要素决定相应的止泻剂。另外，在日常生存中，留意保暖，进食易消化及洁净的食物，不吃冰箱内寄存过久的食物，防止因细菌感化而惹起肠炎性拉肚子。

拉肚子吃什么食物好

1、香蕉

香蕉，大家都知道是可以缓解便秘的，香蕉的营养价值是十分高的，外面含有了很多微量元素，为什么说香蕉可以缓解拉肚子呢，关键是由于香蕉中含少量果胶质，能排汇肠腔水分使大便成形，缩小大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵制力。

香蕉皮中含有蕉皮素，它可克服真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能抚慰胃肠道黏膜细胞的成长繁衍、维持肠道反常蠕动而防止拉肚子。

2、加盐的白粥

拉肚子的饿时刻，无妨喝点加盐的白粥，这个时刻就喝单纯的白米粥就行了，外面不要加任何食物，也不要加肉，假设肉粥的话会加剧肠胃累赘，假设吃肉菜，会减轻病情，因此拉肚子后两至三天内，饮食应以平淡为主，无妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食

拉肚子须要吃一些比拟容易消化的食物，面食是不错的决定。面条营养丰盛，而且比拟容易消化排汇，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的决定。然而，关于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于平淡，过于平淡的话会减轻肠胃累赘。

4、苹果

苹果可让轻度拉肚子康复。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。须要留意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，由于蔗糖或许会减轻拉肚子。

5、石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有硬化血管、助消化、降血脂等多种效用，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。而石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医以为，味甘的石榴具备生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴关于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有必定成果。

喝黑咖啡拉肚子反常吗

1、咖啡因会抚慰胃酸分泌，假设在空腹形态下饮用，会对胃有抚慰性，容易伤胃，影响肠胃配置的消化和排汇，特意是常年如此或许肠胃不好，或许会诱发胃溃疡，造成肚子疼，拉肚子。尤其是早上空腹时刻喝咖啡肚子最容易腹泻、肚子痛了。

2、喝咖啡拉肚子或是你咖啡喝太多。咖啡有促成肠胃蠕动，减速肠胃消化的作用，对大少数人来说咖啡具备抚慰排便的成果。所以，假设咖啡喝太多，适度的抚慰肠胃，就会减轻便意，或许会造成腹泻、拉肚子。

往常爱腹泻该怎样调整饮食

关于胃肠较弱的好友，其实往常就不要做过多的肉类及凉拌菜类，尤其不要做煎、炸食物，也要管理尽量不吃冷饮，免得惹起消化不良发生的腹胀、腹痛及腹泻现象。易惹起过敏及胃肠不适的食物，如海鲜或许不易消化的食物尽量不吃，每餐吃七八分饱即可，多吃也会惹起肠道有条件反射一样的蠕动，往常的肉类无法过多，免得惹起消化不良。

1、早餐

一日之计在于晨的早餐十分关键，爱腹泻的好友们早餐尽量不选粗粮，假设只吃点馒头或许米粥，很快就饿了，无余以维持一天的大脑须要的能量。尽量决定鸡蛋、粗粮搭配蔬菜水果作为早餐，假设再能配上一小把坚果，由于这些食物消化期间较长，且含有B族维生素，对维持一天的形态十分有协助。

2、午餐

吃平淡繁难的食物，可减轻胃肠消化的期间和累赘。容易腹泻的好友午餐也不倡导食用较多鱼、肉类食物，由于人体大多会在有较大压力时容易发生腹泻。所以假设吃太多鱼肉类食物，在弛缓和压力状况下，消化系统在植物神经的配置遭到影响，所以或许会发生蠕动亢进的体现。给消化系统带来较大累赘的就是蛋白质和脂肪高的食物，蛋白质摄入较多，给胃和肝脏的累赘较重。脂肪多的食物也须要较多的胆汁来协助消化。所以这些食物会减速肠道蠕动排出体外，构成腹泻。那么午餐倡导吃淀粉类食物(米、面、杂粮)比拟容易消化。

3、晚餐

假设肠道配置亢进，怎样能力稳固肠道的神经呢?来看看稳固神经所需的元素的钾、钙、镁。蔬菜、水果、坚果、杂粮中含有丰盛的钙、镁、钾，利于坚持温和的心情，有抵制压力的良好成果。钙含量丰盛的食物最好起源是鲜奶、酸奶，牛奶中含有维生素D、蛋白质及乳糖等利于钙排汇的营养素，假设有乳糖不耐受的好友，可决定喝酸奶或舒化奶。蔬菜中富含镁，尤其是深绿色蔬菜中，镁也是有慌乱作用的营养素，与钙一起反抗压力。晚餐必定要避开加工食品中的香精、色素、磷酸盐等成分或许影响心情的稳固，不利于消化排汇。那么晚餐可以多吃粥类，搭配青菜，蔬菜类的，可以在餐起初点水果或许酸奶。

好受揭示：肠易激好友的腹泻的最基本要素还是肠道内微生态系统失衡。服用ZL-Stachyose就可以防止腹泻，ZL-Stachyose对人体无任何毒反作用，而且不会被人体内消化酶合成，可中转肠道，促成双歧杆菌等有益菌的增殖，克服病原菌成长，周期性服用ZL-Stachyose对腹泻状况成果不错。