瘦了多少斤才不是水分 晚上饿是在消耗脂肪吗

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摘要：很多减肥的人只是一味的追求自己的减肥。有时候减肥只是水，不是脂肪。但如何辨别是失水还是减脂，取决于你身体脂肪的变化。瘦了多少斤才不是水分如果用节食减肥，那么刚开始瘦下来的其实是水的重量。人体内的水分高达70%

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