摘要：举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为输赢依据，男性举重在第一届奥林匹克运动会时便被...目录举重运发动龙清泉，1990年12月3日出世于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县，中国男性举重队队员，2008年北京第29届奥运会56公
龙清泉，1990年12月3日出世于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县，中国男性举重队队员。
2008年北京第29届奥运会56公斤级较量中，龙清泉以抓举132公斤，挺举160公斤，总效果292公斤夺得冠军，为中国队争得该届奥运会第六金。2009年全运会男性举重56公斤级冠军，2009年举重世锦赛龙清泉以292公斤取得56公斤级冠军，实现大满贯。2013年全运会龙清泉蝉联冠军。
龙清泉自幼沉闷好动，喜好体育，很小就被选入龙山县体校启动学习，1999年，龙清泉9岁，被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，小清泉获男性丙组38公斤级冠军;2006年全省第十届运动会上，他夺得了男性乙组52公斤级冠军。2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。2008年，龙清泉进入国度队。
举重简介举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为输赢依据。男性举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式名目。直到2000年的悉尼奥运时，男性举重才被列入正式名目，只管早在1987年环球举重锦标赛就曾经有男性名目。举重运发动要实现两个举重举措：抓举和挺举。
举重按参赛运发动的体重不同来分级，是从1920年第七届奥运会开局的。过后分5集体重级别，即次轻量级(60公斤级)、轻量级(67.5公斤级)、中量级(75公斤级)、轻重量级(82.5公斤级)和重量级(82.5公斤以下级)。1947年的环球举重锦标赛上采用了过后的举重强国——埃及的倡导，又参与了一个级别——最轻量级(56公斤以下)。1951年又改为7个级别，把原重量级的体重规范提到90公斤以上，参与了次重量级(82.5公斤以上到90公斤)。自此7个级别又通行到1972年，自1972年第二十届奥运会起，举重较量增至9个级别，参与了次最轻量级(52公斤以下)和特重量级(110公斤以上)，并将重量级改为110公斤级。1976年在第二十一届奥运会时期，又增为10级，参与了100公斤级。到了1996年奥运会上，只管级别仍是10个，但重量出现了扭转，详细是54公斤级、59公斤级、64公斤级、70公斤级、76公斤级、83公斤级、91公斤级、99公斤级、108公斤级和108公斤以下级。1998年国内举联紧跟“奥运瘦身”的潮流，被动将男性10个级别缩减为8个：56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以下级。同时男性也调整为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75以下级。
举重规定竞赛举措模式
(l)抓举：运发动将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个延续举措把杠铃从举重 台 上举至两臂 在头上齐全伸直。
(2)挺举：运发动以一个延续举措把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直坚持运动形态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂举措将杠铃举起至两臂齐全伸直，两腿收回平行保 持运动。
犯规举措
(1)从悬垂形态提铃。
(2)提铃环节中有进度。
(3)除两足外，身材任何部位波及举重台。
(4)在实现举措时，两臂舒展不平均或不齐全。
(5)舒展臂部环节中有进度。
(6)用推举实现举措。
(7)起立时臂有屈伸。
(8)在试举中退出举重台，即让两脚波及台外中央。
(9)在裁判员发令前将杠铃放下。
(10)在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前 摔下。
(11)未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线过去实现举措。
(12)放铃时，未能使杠铃全体接触举重台。
(13)抓举时，在实现举措中横杠波及头部。
(14)挺举翻铃转肘之前横杆波及胸部。
(15)翻铃时肘、上臂波及大腿或膝部。
(16)上挺前两腿未伸直。
(17)屈膝上挺未实现举措。
(18)上挺前无心使杠铃抖动。
运发动条件
(1)凡发育健全并有必定专项训练基础的男、女运发动， 均可参与竞赛。(2)凡参与竞赛的运发动，必定经医生审核，并持有身 体合格证实。(3)青少年运发动须持有出世证实。(4)女运发动须持有性别审核证实. (5)少年组年龄为13～17岁。(6)青年组年龄为18～ 20岁。(7)成年组21岁以上。(8)男、女运发动年满15岁可参与全国较量。
体重分级
男性举重竞赛可按运发动体重分为下列十级：(1)54公斤级体重不超越54公斤 (2)59公斤级54.01～59公斤 (3)64公斤级59.o1～64公斤 (4)70公斤级64.01～70公斤 (5)76公斤级70.01～76公斤 (6)83公斤级76.01～83公斤 (7)91公斤级83.01 ～91公斤 (8)99公斤级91.01 ～99公斤 (9) 108公斤级 99.01～108公斤 (10)108公斤以下级
男性举重竞赛可按运发动体重分为下列九级：(1) 46公斤级体重不超越46公斤 (2)50公斤级46.01～50公斤 (3) 54公斤级 50. 01～54公斤 (4) 59公斤级 54. 01～59公斤 (5)64公斤级59.01～64公斤 (6) 70公斤级 64. 01～70公斤 (7) 76公斤级 70.01～76公斤 (8) 83公斤级 76.01～83公斤 (9)83公斤以下级
举重环球纪录抓举 139 kg 吴景彪 10.01.1989 中国 21.04.2015
挺举 170 kg 欧云哲 18.11.1991 朝鲜 20.09.2014
总效果 305 kg 穆特卢·哈利尔 14.07.1973 土耳其 16.09.2000
抓举 154 kg 金恩国 28.10.1988朝鲜 21.09.2014
挺举 182 kg 乐繁茂09.08.1978 中国 02.10.2002
总效果 332 kg 金恩国 28.10.1988.朝鲜 21.09.2014
抓举 166 kg 廖辉 05.10.1987 中国 10.11.2014
挺举 198 kg 廖辉 05.10.1987 中国 23.10.2013
总效果 359 kg 廖辉 05.10.1987 中国 10.11.2014
抓举 176 kg 吕小军 27.07.1984 中国 25.10.2013
挺举 210 kg 佩雷佩切诺夫 06.09.1975 俄罗斯 27.04.2001
总效果 380 kg 吕小军 27.07.1984 中国 25.10.2013
抓举 187 kg安德烈.雷巴科夫04.03.1982 白俄罗斯22.09.2007
挺举 218 kg张勇01.01.1974 中国 25.04.1998 和湖北队田涛独特坚持这一环球纪录
总效果 394 kg安德烈.雷巴科夫04.03.1982 白俄罗斯 18.08.2008
抓举 188 kg 阿卡基科斯 13.07.1969 希腊 27.11.1999
挺举 233 kg 伊利亚·伊雷因 24.05.1988 哈萨克斯坦 05.08.2012
总效果 418 kg 伊利亚·伊雷因 24.05.1988 哈萨克斯坦 05.08.2012
抓举 200 kg 沙拉姆诺夫 18.07.1982 白俄罗斯 18.08.2008
挺举242 kg 伊林 24.05.1988 哈萨克斯坦 15.11.2014[3]
总效果 436 kg 沙拉姆诺夫 18.07.1982 白俄罗斯 18.08.2008
抓举 214 kg 萨利米·库尔达斯亚比·贝达德 08.12.1989伊朗 13.11.2011[3]
挺举 263 kg 侯赛因-拉扎扎德 12.05.1978 伊朗 25.08.2004
总效果 472 kg 侯赛因-拉扎扎德 12.05.1978 伊朗 26.09.2000
男性名目
抓举 98 kg 杨炼16.10.1982 中国 01.10.2006
男性举重48Kg级奥运冠军陈燮霞
男性举重48Kg级奥运冠军陈燮霞
挺举 121 kg 努尔詹·塔伊兰29.10.1983 土耳其 18.09.2010
总效果 217 kg 杨炼 16.10.1982 中国 01.10.2006
抓举 103 kg 李萍15.09.1988 中国 14.11.2010
挺举 131 kg 祖尔菲亚 25.07.1993 哈萨克斯坦 29.07.2012
总效果 230 kg 李萍 15.09.1988 中国 14.11.2010
抓举 111 kg 陈艳青05.04.1979 中国 03.12.2006
挺举 141 kg 邱红梅02.03.1983 中国 22.04.2007
总效果 251 kg 陈艳青 05.04.1979 中国 03.12.2006
抓举 117 kg 萨拉卡耶娃 25.12.1987 俄罗斯 08.11.2011
挺举 143 kg 玛利亚·马内扎 01.11.1985 哈萨克斯坦09.21.2010
总效果 257 kg 刘海霞23.10.1980 中国 24.09.2007
抓举 129 kg 向艳梅13.06.1992 中国 09.05.2015
挺举 158 kg 刘春红 29.01.1983 中国 13.08.2008
总效果 286 kg 刘春红 29.01.1983 中国 13.08.2008
抓举 135 kg 娜塔莉亚·扎波洛特纳亚15.08.1985俄罗斯 17.12.2011
挺举 163 kg 娜德扎拉.叶夫斯秋欣娜 27.05.1988 俄罗斯 10.11.2011
总效果 296 kg 娜塔莉亚·扎波洛特纳亚 15.08.1985俄罗斯 17.12.2011
抓举 151 kg 卡什丽娜·塔提安娜24.01.1991 俄罗斯6.8.2012
挺举 192 kg 周璐璐19.03.1988 中国 26.09.2014
总效果 334 kg 卡什丽娜·塔提安娜 24.01.1991 俄罗斯 23.11.2013
防疲劳、亮度随心调、颜值高……这黑科技磁吸悬浮平衡灯我 关灯看不见，开灯好扎眼，宝宝只是想上个厕所...... 这神仙拖把，让我每天把地板拖得可以溜冰！ 法国木书房什么意思？书房装修留意事项？ 在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员对于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指形态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(重要指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易出现喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人不可宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，时期长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，能力保障最终效果是能令自己满意的。...
