摘要：1、绿茶用开水冲泡，搁置10分钟左右，待绿茶泡出滋味和色彩后，将茶叶过滤掉，...目录柠檬绿茶多少钱柠檬绿茶，柠檬水中含有少量柠檬酸盐，能够克服钙盐结晶，从而阻止肾结石构成，还有开胃消渴的效用，绿茶中的儿茶素能降落血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂
柠檬绿茶 。 柠檬水 中含有少量柠檬酸盐，能够克服钙盐结晶，从而阻止肾结石构成，还有开胃消渴的效用。
绿茶中的 儿茶 素能降落血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，老人常喝可以预防心血管疾病。
柠檬水和绿茶关于老年人养生都很不错。柠檬水中含有少量柠檬酸盐，能够克服钙盐结晶，从而阻止肾结石构成，还有开胃消渴的效用。绿茶中的儿茶素能降落血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，老人常喝可以预防心血管疾病。
但柠檬和绿茶却不宜一同冲泡，由于绿茶外面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会出现化学反响，使二者失去原有作用。除了不能和茶类一同冲泡外，柠檬和 牛奶 也不宜同喝。倡导老年好友饭后或睡前喝柠檬水，日间喝茶，二者都可以添加 蜂蜜 。
但要留意的是，口腔溃疡患者不宜喝柠檬水;喝过多柠檬水容易发生胃酸，抚慰胃黏膜，因此有胃病的老人要少喝。在绿茶、 红茶 之中，其实老年人更适宜饮用红茶。由于绿茶的制造工艺中没有发酵过程或许发酵水平较低，属寒性茶。而红茶通过了全发酵制造， 茶多酚 的含量因氧化反响而缩小，可以养胃护胃。假设是气象枯燥容易上火的节令，老人可以适当喝些绿茶，以清热止渴。
柠檬绿茶的效用与作用1.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及 咖啡 因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，缩小脂肪细胞沉积，因此到达减肥效用。
2.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以克服生龋菌作用，缩小牙菌斑及牙周炎的出现。茶所含的单宁酸，具备杀菌作用，能阻止食物渣屑繁衍细菌，故可以有效防止口臭。
3.防癌
绿茶对某些癌症有克服造用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的出现，多喝茶肯定是有其正向的激励作用。
4.美白及防紫内线作用
专家们在生物试验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。
5.可改善消化不良状况
近年的钻研报告显示，绿茶能够协助改善消化不良的状况，比如由细菌惹起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
柠檬绿茶的做法原料：柠檬半个，绿茶少许， 蜂蜜 1大勺。
做法：
1、绿茶用开水冲泡，搁置10分钟左右，待绿茶泡出滋味和色彩后，将茶叶过滤掉;
2、等茶温凉之后，添加柠檬和蜂蜜，搅拌平均;
3、间接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
- 关系词条
- 普洱茶多少钱
- 大益普洱茶
- 鸡尾普洱大肚子茶
- 绿茶
- 日照绿茶
- 柠檬绿茶
- 绿茶的种类
- 绿茶减肥
- 百合花茶
- 怀孕喝菊花茶
- 玫瑰花茶
- 红茶
