摘要：伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略笔挺，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根，直立茎作二叉状分枝，叶密生茎上...传统养生伸筋草目录伸筋草的反作用有哪些伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略笔挺，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根，直立茎作二叉状分
伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略笔挺，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状陈列，伸展笔挺，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
伸筋草为石松科木本植物石松的带根全草。因其有舒筋活络作用，故得此名。伸筋草具备祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血效用，并有必定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所惹起者，常伴有部分肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床体现。用量为9——15克。该药物对孕妇及出血过多的病人忌服。
伸筋草的效用与作用伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略笔挺，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状陈列，伸展笔挺，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
伸筋草茎横切面：表皮细胞 1列。皮层广阔，有叶迹维管教散在，表皮下方和中柱外侧各有10～20余列厚壁细胞，其间有3～5列细胞壁略增厚;内皮层不显著。中柱鞘为数列薄壁细胞编织中柱，木质部束呈不规定的带状或分枝状，韧皮部束交织其间，有的细胞含黄棕色物。
伸筋草的效用与作用：祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络。用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。
伸筋草的种植技术伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略笔挺，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状陈列，伸展笔挺，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
石松多年生木本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30厘米，分枝;营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，长3～4毫米，先端有易零落的芒状长尾;孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生;孢子囊穗长2.5～5厘米，有柄，理论2～6个生于孢子枝的上部;孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规定的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。
伸筋草简介伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略笔挺，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状陈列，伸展笔挺，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
长叶牛尾莱多年生木本，攀援状。茎修长，有纵条，无皮刺。叶互生;卵形，长圆状卵形至卵状披针形，长6～9厘米，宽2.8-6.5厘米，先端渐尖或突尖，基部楔形或近圆，两面润滑无毛;叶柄基部具卷须2根。花单性，异株;花序伞形;腋生;花被6片，离生，向外反折;雄花有雄蕊6，较花被裂片为短;雌花较雄花小，退步雄蕊线形，子房球形，柱头3裂。浆果球形，彩色。花期6月。
食用伸筋草的留意事项伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略笔挺，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状陈列，伸展笔挺，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
孕妇及出血过多者忌服。伸筋草为石松科木本植物石松的带根全草。因其有舒筋活络作用，故得此名。伸筋草具备祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血效用，并有必定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所惹起者，常伴有部分肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床体现。用量为9——15克。该药物对孕妇及出血过多的病人忌服。
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