摘要：先说论断，和弛缓的人交好友，弛缓感就会隐没，我的一个好友，心思咨询师，去年夏天他7岁的女儿第一次性学游泳的时刻遇到了一个疑问，她很弛缓，所以总是沉下去，这是咱们在静止中经常遇到的现象，当肌肉弛缓时，咱们不能坚持平衡，于是教练对孩子们说，不要弛缓，越弛
先说论断：和弛缓的人交好友，弛缓感就会隐没。
我的一个好友，心思咨询师，去年夏天他7岁的女儿第一次性学游泳的时刻遇到了一个疑问：她很弛缓，所以总是沉下去。这是咱们在静止中经常遇到的现象。当肌肉弛缓时，咱们不能坚持平衡。于是教练对孩子们说：“不要弛缓。越弛缓身材越沉。”然而当教练指出这个疑问的时刻，她的疑问并没有处置，而且越来越重大。
对她来说，“弛缓”是她面临的疑问，所以她不时问父亲：我该怎样安适？当然，教练会教她一些安适的姿态，比如手臂的姿态和腿的角度，但这种教学方法并不能处置疑问。就像咱们去健身房锻炼，教练会说：你要坚持安适的姿态。当他说这些的时刻，咱们不能安适。这时，咱们的肌肉会处于高度警觉的形态，由于咱们要发觉到自己哪里不安适，而后咱们会十分惧怕这种弛缓，而后就越惧怕。
因此，李松蔚通知女儿：教练通知你，越弛缓，越沉。这句话不齐全正确。我自己的阅历标明，弛缓是一个你必定阅历的环节。假设你学游泳，你必定要弛缓100次左右。假设弛缓超越100次，人造可以浮在水面上。而后他问女儿：你如今弛缓过几次？算了算，孩子说，我弛缓了五次左右。李松蔚说，接着说：嗯，或者有90屡次。
他居然激励女儿去弛缓！是的，你没有听错，激励女儿去弛缓，而不是安适！结果呢，仅仅过了几天，小好友就扔掉了一切的浮板，可以自己浮在水面上了。
李松蔚总结道：我没有把弛缓形容为她的疑问之一，但通知她弛缓是一个你如今必定阅历的环节。甚至从某种意义上说，弛缓是你的好友，你须要这样一个好友的协助，而后你须要他和你一同阅历很久，你才干有才干浮在水面上。由于当她把自己的弛缓当成好友的时刻，她感觉弛缓的时刻就会说：好吧，我又弛缓了。我父亲通知我，只需我弛缓，我很快就会学会游泳。这样一来，当弛缓来暂时，她的全身都是受欢迎的，欢迎的手势安适了她的神经和身材。
那开局咱们为什么会惧怕“弛缓”呢？是由于感觉弛缓是不好的，负面的物品，视他为死敌，所有留意力都倾泻于它，巴不得让它离我越远越好，当咱们不再死死盯着它不放，把他视为好友，通知自己它是来协助咱们完成的，它让咱们有更多行进的能源，就不会再惧怕，就会人造安适上去，被恐怖阻挠的发明力就会源源不时的涌现进去。
弛缓就是这样一种物品，当你不再惧怕它的时刻，就可以和它敌对共处了。
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