摘要：1.首先，留意皮肤的，防止常年泄露在剧烈的阳光下，出门要用阳伞、太阳帽、剂，往常养成迷信的护肤习气，留意清洁皮肤，清洁后可以涂一些美白保湿霜或许美白面膜，2.养成良好的饮食习气，留意劳动，保障短缺的睡眠，防止熬夜，多吃新颖蔬菜水果和富含维生素的食物，
1.首先，留意皮肤的，防止常年泄露在剧烈的阳光下。出门要用阳伞、太阳帽、剂。往常养成迷信的护肤习气，留意清洁皮肤，清洁后可以涂一些美白保湿霜或许美白面膜。
2.养成良好的饮食习气，留意劳动，保障短缺的睡眠，防止熬夜，多吃新颖蔬菜水果和富含维生素的食物，少吃辛辣抚慰的食物。也可以经常使用注射美白针，到达美白肌肤的成果。
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