桃胶在营养界被称为“植物燕窝”；也叫“桃花泪”。其实所谓的桃胶就是桃树的眼泪。它是桃树或山核桃树树皮分泌的树脂，也称为桃油、桃脂、桃泪、桃胶、桃凝液等。桃树分泌桃胶的要素关键是由于桃树的树干遭到了真的损伤或感化。桃树为了包全和自卫，在不受伤的时刻分泌胶体，无利于伤口自愈。这种分泌物有粘性，但可以被太阳蒸发或风干，发生固体颗粒，成为女性可以食用的美容桃胶。

桃胶这几年特意受欢迎，由于商家宣传的太好了，还把失去多年的慈禧太后拉进去宣传，说是给慈禧太后美容。慈禧太后六十多岁看起来还是老的。秘诀之一就是每天早上起来放一碗桃胶银耳汤。慈禧当年青睐吃桃胶。每天早上，她都要吃一碗用桃胶等食材炖的汤，可以补*养颜，，由于她做的桃胶汤充溢了饱腹感，尤其是关于如今青睐用高营养低热量替代正餐的女演员和网络名人来说。

桃胶在中国消费历史悠久，关键产于湖北、山东、浙江、河北、云南、北京、陕西、山西、甘肃、安徽、河南、江苏等地。其实桃胶很宽泛，只需有桃树，就有桃胶。桃胶营养丰盛，之所以受女性欢迎，是由于女性天生爱美，桃胶中含有少量的乳糖、鼠李糖、-葡萄糖醛酸等。这些营养物质具备清血、降血脂、缓解压力、抗皱、嫩肤的。

桃胶是一种自然美容产品，由于它富含维生素、胶原蛋白等微量元素，对女性有很多好处，如：调经、补*补气、、润肤等。而且桃胶的吃法很多，可以用来做汤、糖浆、粥等。上方我就分享几个我吃过的桃胶做法

第一部桃胶银耳羹

做法：1。将桃胶洗净，去除一切杂质。一早晨用咸水可以升到10倍以上

2.银耳泡好后，用剪刀剪去根部，撕成小花备用，用水洗净

3.电饭煲内胆添加银耳和桃胶，加水，盖上盖子，关上电源，选用配置性的桃胶，用水炖。普通电饭煲都是有设定期间的

4.当桃胶银耳煮至软而粘时，添加过量冰糖，添加枸杞，炖约5分钟。糖消融后，就可以吃了

5.假设没有电饭锅，可以用砂锅或许沙锅炖，比拟好不要用铝锅炖。

second桃胶山楂雪梨羹

做法：1。先将桃胶洗净，去除杂质，冷水浸泡至大5倍左右，清水浸泡一夜为佳。

2.新颖的山楂泡洗净，去外面的籽，或许不去间接切。

3、雪梨洗净去皮切块备用，或许不用去皮，但要荡涤洁净

4.将泡好的桃胶、雪梨块、山楂放入砂锅中。也可以用电炖。比拟繁难，就是期间长了，加足够的水烧开，大火煮，煮30分钟左右。煮进去的桃胶又厚又软又好吃。

5.添加冰糖，搅拌平均。煮到冰糖消融。又酸又甜又好吃。

第三部米酒桃胶煮汤圆

做法：1。将桃胶浸泡，清水洗净，去除一切杂质。用清水送一早晨，备用

2.将浸泡后的桃胶加水，放入砂锅中煮30分钟左右，使桃胶煮得稠软可口

3.汤锅加冷水，加一汤匙糯米煮开，添加饺子煮开

4、转中火煮至饺子浮起，添加煮熟的桃胶

5.添加几块冰糖煮沸消融，撒上枸杞，煮1分钟。冬天早餐特意好，软软的，好吃。

桃胶忌讳

1.吃桃胶时，制止吃平淡、寒凉、辛辣等食物，但脾胃虚弱、腹胀便溏、发热者不介绍

2.、儿童、糖尿病患者等人群必定在医生的指点下进食，吃桃胶的比拟佳期间是饭前。

老塘子养生家养桃胶吃了觉得怎样样

没吃过几次，关键是不青睐老汤子养生野桃胶的滋味，比拟平淡

桃胶吃多了会发胖吗

这个疑问不用担忧。只管桃胶是多糖，然而每100g桃胶只含5卡路里，嚼的时刻消耗掉！

说了这么多，原本让很多女性趋之若鹜的桃胶就没必要吃了吗？其实不然，桃胶还是有作用的。毕竟是自然植物。假设不吃太多，没有反作用。

吃桃胶可以提高饱腹感，缩小食物摄入，缩小能量和热量的排汇，从而到达瘦*的成果。很多人想瘦然而受不了。既然有桃胶，就可以上瘾，不用担忧长胖。太完美了！

桃胶的关键成分是多糖，难以排汇。不排汇的好处是不用像吃淀粉一样担忧发胖，还可以促成排便。但从这个角度来说，你吃细粮蔬菜水果就够获取膳食纤维了。为什么要花钱买桃胶？

更让人担忧的是，桃胶既不是惯例食品，也不是物，所以很难有牢靠的目的，但不如普通食品安保。重金属或许其余有害物质超标的话，不只花钱多还会吃亏，真的没必要花钱买这种没用的物品吃。

青源堂家养桃胶桃胶吃了有什么

补充胶原蛋白养胃比拟好，就是前段期间胃不舒适，而后买了炖了两次，如今没肚子疼。

他们家品质挺好的。之前在别的家买过之后，煮糖水有很浓的氨基酸滋味，闻起来很刺鼻。他们的话毫有意义，品质很好。可以安心买。

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