摘要：1.防止，瞪眼睛，，留意频繁而完整的眨眼举措，频繁眨眼可以缩小眼球泄露在空气中的期间，防止眼泪蒸发，2.不要长期间吹空调，防止空气在座椅高端动，将茶水放在座椅左近，参与周围的湿度，3.多吃水果，尤其是柑橘类水果，也多吃青菜、五谷、鱼、蛋，多喝水也有助
1.防止“瞪眼睛”，留意频繁而完整的眨眼举措。频繁眨眼可以缩小眼球泄露在空气中的期间，防止眼泪蒸发。
2.不要长期间吹空调，防止空气在座椅高端动，将茶水放在座椅左近，参与周围的湿度。
3.多吃水果，尤其是柑橘类水果，也多吃青菜、五谷、鱼、蛋。多喝水也有助于缓解眼睛枯燥。
4.坚持良好的生存习气，睡眠短缺，熬夜。
5.防止长期间延续操作电脑，两边留意劳动，普通延续操作1小时，劳动5-10分钟。你可以在劳动时向远处看或做眼保*操。
6.坚持良好的上班姿态。坚持比拟适合的姿态，眼睛直视屏幕或略向下看，可以安适颈部肌肉，尽量缩小眼球泄露在空气中的面积。
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