摘要：1.吃物品的时刻用两头的牙齿咀嚼，选用一些青睐的歌曲大声唱进去，可以锻炼面部肌肉，间接，做一些有氧静止，2.比拟关键的是每天按摩脸部，把拳头放在面颊上，使劲举起，笔挺食指，从鼻子向两侧舒展，3.将食指移至颧骨处，拉伸两次，食指放在眉骨上，沿着眉骨向下
1.吃物品的时刻用两头的牙齿咀嚼，选用一些青睐的歌曲大声唱进去，可以锻炼面部肌肉，间接，做一些有氧静止。
2.比拟关键的是每天按摩脸部，把拳头放在面颊上，使劲举起，笔挺食指，从鼻子向两侧舒展。
3.将食指移至颧骨处，拉伸两次。食指放在眉骨上，沿着眉骨向下拉伸，重复十五到二十次。
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