摘要：1、想要爱护皮肤，重要是往常的饮食和护肤，比如经常洗澡，可以用沐浴露，为了防止紫内线辐射，在剧烈的阳光下游览时，应该带太阳伞或戴太阳镜，可以用纯自然植物做面膜，协助皮肤美白细腻，2.留意饮食，多吃富含维生素c的水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪
1、想要爱护皮肤，重要是往常的饮食和护肤，比如经常洗澡，可以用沐浴露。为了防止紫内线辐射，在剧烈的阳光下游览时，应该带太阳伞或戴太阳镜。可以用纯自然植物做面膜，协助皮肤美白细腻。
2.留意饮食，多吃富含维生素c的水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，对护肤无好处。
3.忌食辛辣食物，饮酒吸烟，否则会减速皮肤苍老。也可以在医生的指点下服用维生素e，可以促成皮肤新陈代谢，具备抗氧化和的作用。
： 置信自己必定可以的（怎样防止脸红）
： 阅历内容仅供参考（在敌对精英怎样收费领皮肤）
