摘要：1.假设皮肤枯燥，雀和皱纹较多，多吃维生素c含量多的水果蔬菜，可以使皮肤变得细嫩有光泽，多喝水，补充身材所需的水分，促成体内渣滓的排泄，协助缓解面部皱纹，2.皮肤表皮角质层代谢不反常，造成皮肤发黄、暗沉，只需去掉多余的角质，皮肤就能变得白嫩，3.另外
1.假设皮肤枯燥，雀和皱纹较多，多吃维生素c含量多的水果蔬菜，可以使皮肤变得细嫩有光泽。多喝水，补充身材所需的水分，促成体内渣滓的排泄，协助缓解面部皱纹。
2.皮肤表皮角质层代谢不反常，造成皮肤发黄、暗沉。只需去掉多余的角质，皮肤就能变得白嫩。
3.另外，不要熬夜，少吃辣，不要用劣质化装品，出门涂霜，睡前卸妆，少吃辣炒，坚持大便通顺，这些都可以改善皮肤。
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