摘要：1.多喝水，皮肤也须要喝水，这里的皮肤饮水指的不只仅是经常使用各种保湿精髓和补水精髓，往常还要多喝水，保障每天至少2000ml的水量，尤其是优质温开水更有助于坚持皮肤的细嫩，2.把握正确的护肤期间，冬天用温水洗澡，所以洗完水蒸发快，要给皮肤补水，所以
1.多喝水。皮肤也须要喝水。这里的皮肤饮水指的不只仅是经常使用各种保湿精髓和补水精髓，往常还要多喝水，保障每天至少2000 ml的水量，尤其是优质温开水更有助于坚持皮肤的细嫩。
2.把握正确的护肤期间。冬天用温水洗澡，所以洗完水蒸发快，要给皮肤补水。所以倡导沐浴后及时经常使用补水精髓或涂抹关系护肤品。
3.少吃辛辣抚慰性食物。不吃辛辣食物也可以防止皮肤枯燥。钻研发现，抚慰性食物不只容易惹起上火，还会减速皮肤水分的散失。因此，咱们应该每天少吃这些食物。此外，专家以为，咱们应该多吃蔬菜和水果，多吃细粮，脱水后尽量缩小一些过于粗劣的食物，多补充维生素c、维生素e、维生素a等。另外，可以多吃一些滋阴润肺的食物，比如蜂蜜、百合、芝麻等。
4、正当的清洁用品。夏季皮肤枯燥时，尽量选用有保湿成果的沐浴露和洗面奶，同时尽量缩小经常使用碱性清洁产品。清洁皮肤时可以交替经常使用热水和冷水，这样对护肤更有协助。
5.做好。很多人以为冬天没必要做好。其实冬天的阳光只管没那么扎眼，然而紫内线的危害还是挺大的，出门前必定要记得穿指数比拟高的护肤品。
6.睡眠短缺。短缺的睡眠对防止皮肤枯燥也无好处。
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