摘要：
如何根治灰指甲和脚气？
灰指甲和脚气是两种常见的皮肤疾病，它们不仅影响患者的日常生活和工作，还有可能对健康造成潜在的危害。为了有效地治疗这两种疾病，我们可以采取以下方法。
一、泡脚偏方
韭菜水泡脚：首先将适量韭菜清洗干净并切碎。然后在洗脚盆中倒入沸水，加入韭菜，待水温下降至适合泡脚时，一边泡脚，一边用手部对患处进行按摩搓洗30分钟左右即可。
黄精、食醋泡脚：准备黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水）后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。连续泡3个晚上即可。
盐姜水泡脚：将适量生姜洗净，然后把生姜切成片。在锅里面加入适量水，放入姜片煮个几分钟，煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步，不仅能治疗脚气，按摩舒缓身心，起到缓解疲劳的作用。
二、食疗方法
黄豆米皮糠：将黄豆100克和米皮糠160克用水炖熟后食用，主治脚气。
麦芽煎：将适量麦芽用水煎服，主治脚气。
三、药物内服
对于多个指（趾）甲的灰指甲，可以考虑口服特比萘芬片、伊曲康唑和氟康唑等药物进行治疗。这些药物能够杀灭真菌，但需要持续服用较长时间才能见效。
四、外用疗方
使用指甲锉将不规则坏甲磨薄，磨甲周期为2天一次为佳。
选用特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹。
将地肤子、苦参、蛇床子、黄精、渗透剂等提取其精华制作成软膏，涂抹在患处进行治疗。
预防灰指甲从根除脚气开始：
脚气患者感染灰指甲的几率要远高于正常人。因此，预防灰指甲最直接和彻底的方法就是根除脚气，从源头上杀灭病灶。预防灰指甲需要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗脚、勤换鞋袜、保持室内卫生、穿着透气性好的鞋子、不与脚气患者共用脚盆和擦脚巾等。只有保持良好的个人卫生习惯，才能够有效地预防灰指甲和脚气的发生。
