摘要：
随着健康意识的提高，许多中老年人会定期进行身体检查。有时候，他们会发现自己的甘油三酯偏高。甘油三酯偏高怎么办？有两种主要的方法：药物治疗和生活调理。
对于甘油三酯高的药物治疗，如果患者感到明显的头晕等身体不适，需要及时使用药物进行治疗。这些药物包括尼莫地平、西比灵脑灵素丹参等，症状严重时也可以注射培他啶缓解。但这些药物主要是缓解性的治疗，生活调理更为重要。
生活调理包括以下几个方面：
合理饮食调养：甘油三酯偏高与长时间不合理的饮食习惯有关，尤其是过多食用动物内脏和动物油脂。因此，需要保持饮食清淡，控制脂肪和胆固醇的摄入，每天的脂肪摄入量最好控制在30克以内。
控制糖分的摄入：过多的糖分摄入可能会加重患者的病情，所以需要尽量控制糖分的摄入。
调整食物的烹饪方式：患者的饮食应以清蒸为主，避免过多食用煎炸食品，并尽量选择植物油。
适度喝茶：茶叶中的儿茶酸可以增加血管的韧性和弹性，防止血管硬化，同时咖啡碱和茶碱也可以促进血液循环。在食用油腻食物后，适量喝茶可以帮助消耗体内多余的脂肪。
适当运动减肥：甘油三酯偏高可能是由于体内脂肪过多积聚引起的，因此需要进行适当的运动来消耗多余的脂肪。可以选择的有氧运动包括扭秧歌、骑自行车、游泳和慢跑等。
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