摘要：
除了饮食和锻炼，还可以做更多的事情来更好地从心脏病、中风或预防心脏病中康复吗？哥伦比亚大学欧文医学中心和预防研究所的科学家进行了一项研究(冥想或不冥想)来寻找答案。
这份发表于《核心脏病学杂志》的研究报告称，将超越冥想(TM)纳入心脏康复计划的冠心病患者，其心脏血流量可增加20%以上。
这项名为“使用定量正电子发射断层扫描进行冥想或不冥想的心脏康复对心肌血流量的影响”的实验研究由美国国立卫生研究院资助，并与哥伦比亚大学欧文医学中心预防研究所合作进行。该研究涉及56名冠心病患者，包括近期心脏病发作、冠状动脉旁路移植术或心绞痛。第一个类似的研究
这个项目是一项开创性的概念验证研究，因为它是第一个将超然冥想与其他生活方式治疗相结合的项目，也是第一个使用正电子发射断层扫描(PET)来测量身心生活方式变化对人的影响的项目。心脏功能。
这项研究的共同负责人劳伯许奈德医学博士说：“这是第一项研究表明，生活方式的改变，如结构化锻炼和饮食咨询，可以通过给心脏病患者增加超然冥想来改善，这对心血管系统有益。预防研究所医学主任。”我们还发现，只有超然冥想才能逆转PET成像评估的冠心病的影响。"
心脏PET被认为是无创测量心肌血流储备的金标准，对冠心病具有诊断和预后意义。随机对照试验研究人员将受试者随机分为四组：心脏康复、超然冥想、超然冥想加心脏康复或常规护理。
结果显示，在完成后测试的37名患者的组中，心肌血流量增加了20.7%。只练习超然冥想的人，血流量增加了12.8%。心脏康复本身显示了5.8%的改善。接受常规治疗的患者血流量下降了-10.3%。心脏康复中的减压疗法
“虽然这是一项初步研究，但它表明通过超然冥想来管理人们的身心接触可以改善心血管疾病患者的心脏功能，”Maharish大学管理学院中西医结合学院院长施耐德博士说。他说，社会心理压力是冠心病的危险因素，但心脏康复通常不包括减压治疗。
施耐德博士说：“需要更多的研究，但这项研究和以前的研究强烈建议医疗专业人员考虑在他们的心脏健康治疗和预防计划中使用这种简单有效的心身干预。”可能的机制
虽然尚不清楚超然冥想如何增加血流量，但研究人员推测这是内皮介导的冠状动脉和小动脉血管舒缩功能改善的结果。也就是说，应激激素水平降低和可能的炎症可能导致位于冠状动脉的内皮细胞的功能改善。他们引用了研究结果，发现改变心血管疾病的危险因素可以改善心脏的血流量。
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