摘要：生燕麦片如何选购的方法在市场上，生燕麦片的产品种类单一，参差不齐，如何能力筛选到优质的生燕麦片呢，上方小编通知大家该如何选购优质生燕麦片，生燕麦片如何选购的方法一方面，选购生燕麦片是可以先看外观，颗粒比拟大的生燕麦片，相对来说比拟粗，自然觉得强的生燕
生燕麦片如何选购的方法
在市场上，生燕麦片的产品种类单一，参差不齐，如何能力筛选到优质的生燕麦片呢？上方小编通知大家该如何选购优质生燕麦片。
生燕麦片如何选购的方法
一方面，选购生燕麦片是可以先看外观。颗粒比拟大的生燕麦片，相对来说比拟粗，自然觉得强的生燕麦片要比细腻的，有点成粉状的生燕麦片好。
另一方面，要看生燕麦片包装纸的细节。首先，要看配方表。在配方表中，有糖精，麦芽糊精，奶精，植脂末这样的不选用。同时要留意看生燕麦片的蛋白质含量。选用配方表中蛋白质大于7%-8%的燕麦。其次，要看食用方法。假设是煮食相对来说好，但入水即得，入口即化，出口即爽的这些不要选用。最后，还要看能否标识消费厂家、消费日期，能否过保质期，食品原料、营养成分能否表明，有无QS标识，不能购置三无产品。
生燕麦片的吃法
普通来说，生燕麦片须要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥：首先，用一只小锅装上足够的水（例如500 ML），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火坚持沸腾形态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一同吃。
当然了，生燕麦片也可以做成燕麦粥。首先预备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些（白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末）；而后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐稀薄；将蛋液渐渐注入，继续顺一个方向搅拌；粥再次开的时刻，放入切好的蔬菜，继续搅拌；放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。
另外，也可以用麦片替代局部大米，比如在做红豆粥时，可以将燕麦片、红豆、大米依照1:1:1放入低压锅中，大略十分钟就可以食用了。在做米饭时，参与10——20%麦片，做出的米饭别有风味，可以常吃。想要将生燕麦片做出创意的吃法，还可以将牛奶和水果减少出来，滋味也很不错。
生燕麦片是没有通过任何加工的燕麦片，须要用火熬，营养价值更高。
